Jag hade nog inte kunnat föreställa mig hur mycket som krävdes av mig när jag kontaktade denna PT ang träning och kost. Jag hade iofs ingen aning om att jag helt plötsligt skulle få en massa jobb vilket försvårar en hel del pga av den sortens jobb jag har.
Jag har misslyckats att hålla mig strikt till kostschemat, även om jag inte tycker att jag gjort några jättestora avsteg så tydligen tillräckligt stora för att gå upp i vikt denna veckan. :(. Man måste verkligen hela tiden vara fokuserad på bara träningen och kosten. Föreberda mat, förbereda tid för träning, baka, handla, laga mat. Äta, glömmer ständigt mellanmålet på förmiddagen. Träning varje dag, eftersom jag valt att köra cardio och styrka på olika dagar, istället för att baka ihop det på samma dagar, då hade jag kunnat få loss några fridagar…
Jag har inte något stöd av mina närmaste heller. De tycker bara att jag ska dra ner på träningen och äta som dom så hinner jag med allt som jag brukar hinna. Och så är det sommarvärme och grillfester och samkväm och då sitter jag där… Och folk suckar.
Men nu är det ny vecka och nya tag!
Bara tänk på att fitnessmodellerna ofta är proffs och har inget annat än sin kropp att tänka på. Bilderna de tar är oftast förbredda med deffning för att se så bra ut som möjlig. och retuscherade i vissa fall.
Sällan är dom medelålders morsor med krävande livsschema. Med det menar jag inte att det är omöjligt! Kolla bara Olga och hennes Mamma Fitness. Även om hennes aspiranter gör fantastiska resultat så ser de sällan ut som fitnessmodellerna dock.
