Tänkte jag idag när jag åt min goda mättande pannkaka med bär och stevia strö till frukost.
Jag äter pannkakor till frukost och kakor till kvällsmål OCH går ner i vikt!!!
Ok, inte vanliga kakor men minmst lika goda, och jag äter lunch och mellanmål med mycket protein och lite kolhydrater och fett. Men enkelt och gott och är aldrig hungrig!
Jag RASAR inte ner, men jag har heller inte så mycket övervikt. Men det går på rätt håll! Jag tränar nästan varje dag också. Så värt det! 🙂
Ett exempel på ”muggkaka” från www.tastyhealth.se!