← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Peppbloggen!

Morgonpromenad!

Solen skiner och jag har avbokat mitt zumbapass idag då jag har andra plikter att avverka. Finns ingen ursäkt att inte gå en rask promenad. Jag springer inte och är sällan ute mer än en halvtimme då jag vill undvika ett kortisolpåslag. Jag är en av dem som har problem med uttröttade binjurar och som … Läs mer

Första inlägget!

Första inlägget på min och kanske din nya blogg. 😉 Denna blogg har uppkommit för att jag ska kunna peppa mig själv till ett hälsosamt leverne. Och glad blir jag om jag även kan peppa dig! Och DU får jättegärna peppa mig! 🙂 Jag har hyfsat stor erfarenhet av träning kost och hälsa som jag … Läs mer