Nu har det varit en efterlängtad midsommarhelg. Naturligtvis ska man njuta vid speciella /festliga tillfällen! Men vi hade så mycket mat/godis över på midsommardagen och jag var så lat och bara låg i soffan framför tv:n hela dagen. Det kan också vara ok ibland. Men smakar det kostar det. 2 kg upp på 2 dagar … Läs mer
Har inte uppdaterat bloggen på ett tag, sorry. Tog en långhelg med familjen i Stockholm. Härligt! Jag var lite orolig att jag skulle gå upp i vikt eftersom jag inte skulle träna och eftersom det skulle bli slarv med ätandet. Men döm om min förvåning när jag gått ner 6 hg och 1 cm i … Läs mer
Jag hade nog inte kunnat föreställa mig hur mycket som krävdes av mig när jag kontaktade denna PT ang träning och kost. Jag hade iofs ingen aning om att jag helt plötsligt skulle få en massa jobb vilket försvårar en hel del pga av den sortens jobb jag har. Jag har misslyckats att hålla mig … Läs mer
Det är så typiskt! Efter att jag fått väldigt lite jobb och bestämde mig för att satsa på pt med extra träning och kostupplägg så får jag plötsligt väldigt mycket jobb och ”den stora stressen” infinner sig. 🙁 Jag har alltid så himla mycket att göra hemma med alla vardagsbestyr, och blir man då inringd … Läs mer
”Tack för din ansökan! Du har ansökt till följande kurser: Kurspaket: Idrott- och hälsocoach Ingående kurser: Idrott och hälsa 1 (MB6IDR01) Träningslära 1 (MB6TRN01) Träningslära 2 (MB6TRN02) Pedagogiskt ledarskap (MB6PEG0) Massage 1 (MB6MAA01) Fritids- och idrottskunskap (MB6FRD0) Mental träning (MB6MEN0) Entreprenörskap (MB6ENR0)”
Jag har funderat lite på vad det är som driver mig i mitt tränade nu. Det behövdes inte alls så mycket tankemöda för att fatta att det är min struliga situation med annat i mitt liv just nu som är orsaken. Jag har en osäker anställning och jag arbetar inte särskilt mycket just nu. P g a … Läs mer