Träning
Härlig Morgonpromenad!
Med ny låtlista, solsken och uppförsbacke därframme. 😉 Trevlig helg!
Mitt första träningspass idag!
Idag har jag trashat en trätrappa med en rejäl slägga! Efteråt var jag helt svettig och urladdad! 🙂 .
Styrketränar i trädgården!
Helg ledig+fint väder+hårt trädgårdsarbete=härligt träningspass! 🙂
Träningssällskap
Ibland är det roligare att träna om man har någon med sig. Idag följde min pappa med mig på cirkelpasset. 🙂
-0.8 denna veckan = -1.5 kg totalt. :)
I’m must do something right. 🙂
Bästa och billigaste återhämtningsdrycken! :)
Innehåller protein och kolhydrater vilket din kropp och dina muskler behöver efter ett hårt pass. Choklad är också bra för musklernas återhämtning och sägs mildra träningsvärk.
Idag blev det Cirkelträning med fokus på Core!
Högintensivt pass i 30 min med 12 olika stationer. Häpp Häpp Häpp! 🙂
Låt dig inspireras!
Det är aldrig försent! http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/kroppochhalsa/article12391084.ab
Måndag och en ny fräsch vecka…
… att göra det bästa utav. 🙂 Hur går det? Själv känner jag mig otålig och vill ha resultat av att jag lagt i en högre växel. Samtidigt vet jag ju att det får ta den tid det tar. Idag jobbade jag 04.23 till ca 10.00. Sov 45 min när jag kom hem. Efter ett … Läs mer