Ibland blir det inte som man tänkt sig.
Du har bestämt att du ska ta din morgonrunda, ställt fram skorna. Och så vaknar du av att det regnar. Och? Har du bestämt dig? Ingen har dött av regn. Åska däremot, tja, har du löpband hemma eller motionscykel eller medlemskap på gym där de har? Lös problemet! Skjut helst inte upp det till senare, … Läs mer
Första pt-passet!
Bröst och axlar var det idag. Oj! Aj! Jag fick ta lättare vikter än jag brukar. Kommer få problem att lyfta visselpipan till munnen på jobbet idag. Men kul! 🙂 Bilden ovan är min lunch. Gjorde mitt bästa att orka allt men lyckades inte riktigt. Lämnade en liten bit potatis. Nu måste jag hinna ett … Läs mer
Frukost enl PT!
Jag får behålla min frukost pannkaka men adderar 1 dl havregryn och bär. 🙂
Nu kör vi! :)
Detta är kvinnan som ska vara min PT i en månad framåt! Jag har fått både träningsupplägg och kostschema (mycket mat blir det!) och jag kommer att följa det stenhårt! 🙂 Så peppad! Följ mig gärna! 🙂
Tough enough?
Igår var jag och hejade på några vänner som gjorde ”toughest” ett 8 km lopp med hinder. Samtliga tyckte jag skulle vara med. Det hade såklart varit en kul utmaning, men jag gillar ju inte att springa och tydligen var löpandet i vatten och sand, för det var på en strand, som var jobbigast. Jag … Läs mer