räkna kalorier

Jag har aldrig gillat att räkna kalorier.  Dels för att det är sjukt tråkigt och dels för att det kan leda till fixering. Dessutom om man bara räknar kalorier in och – lika viktigt- ut, så räknar man ”kanelbulle och kaffelatte, 1200 kcal jamen det kan jag träna bort sen.” Och så blir man jättehungrig … Läs mer