{"id":540,"date":"2013-09-03T22:06:16","date_gmt":"2013-09-03T20:06:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/?p=540"},"modified":"2013-09-03T22:06:16","modified_gmt":"2013-09-03T20:06:16","slug":"hitta-en-losning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/2013\/09\/03\/hitta-en-losning\/","title":{"rendered":"Hitta en l\u00f6sning!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/files\/2013\/09\/wpid-2013-09-03-07.27.181.png\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" alt=\"image\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/files\/2013\/09\/wpid-2013-09-03-07.27.18.png\" \/><\/a><\/p>\n<p>Det funkar inte l\u00e4ngre att tr\u00e4na som jag gjorde innan. Ytterst frustrerande! Jag har f\u00f6rs\u00f6kt att inte bli stressad, m\u00e5ste f\u00e5 tid att komma in i nya jobbet och nya rutiner. Jag jobbar och sitter p\u00e5 bussen l\u00e5nga dagar. Efter lite funderingar har jag iaf kommit fram till f\u00f6ljande, jag \u00e4r p\u00e5 f\u00f6tterna 8-11 timmar p\u00e5 jobbet. Jag hoppar av 2 h\u00e5llplatser innan f\u00f6r att promenera sista biten. Min man lagar maten eftersom han \u00e4r hemma f\u00f6re mig. Det blir husmanskost men med extra gr\u00f6nsaker och lite mindre kolhydrater.<br \/>\nJag efterlyste en tr\u00e4ningscykel p\u00e5 Facebook och nu har jag en hemma! \ud83d\ude42<br \/>\nP\u00e5 den k\u00f6r jag 20 min intervalltr\u00e4ning de mornar jag b\u00f6rjar senare.<br \/>\nStyrketr\u00e4ningen m\u00e5ste jag trycka in n\u00e4r jag \u00e4r ledig. Har kollat upp ett annan gym med gener\u00f6sare \u00f6ppettider f\u00f6r lite inspo! Men surt att betala dubbelt.\u00a0 \ud83d\ude41<br \/>\nF\u00f6rresten slog jag rekord i &#8221;plankan&#8221; h\u00e4romdagen.\u00a0 4:32!<br \/>\nKom ih\u00e5g: Om man verkligen vill n\u00e5got s\u00e5 kommer man p\u00e5 ett s\u00e4tt!<br \/>\nAnnars kommer man p\u00e5 en urs\u00e4kt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det funkar inte l\u00e4ngre att tr\u00e4na som jag gjorde innan. Ytterst frustrerande! Jag har f\u00f6rs\u00f6kt att inte bli stressad, m\u00e5ste f\u00e5 tid att komma in i nya jobbet och nya rutiner. Jag jobbar och sitter p\u00e5 bussen l\u00e5nga dagar. Efter lite funderingar har jag iaf kommit fram till f\u00f6ljande, jag \u00e4r p\u00e5 f\u00f6tterna 8-11 timmar &#8230; <a title=\"Hitta en l\u00f6sning!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/2013\/09\/03\/hitta-en-losning\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Hitta en l\u00f6sning!\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4498,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-540","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4498"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/540\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annelajj\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}