I dag har jag gjort skillnad

I dag har jag ialla fall fått jobba lite – både kroppsligt, själsligt å medmänskligt…skönt som fasen:) Mår som en Prinsessa…nästintill iaf.

I morse var det träning med Anna igen, så himla kul med en tjej som liksom jag gillar å ta i lite(läs mycket;) å hon gillar muskler å flexa å…jaa – she´s like me

                               Dagens Pass: RYGG

* CHINS 4 SET (MAX)

* MARKLYFT 3 SET 10 REPS

* LATSDRAG(SMALT) 3 SET 10 REPS

* PULLOVER MED STÅNG I CC 3 SET 10 REPS

* RODD M STÅNG(OMVÄNT GREPP) 4 SET 10 REPS

* LATSDRAG (BREDA) 3 SET 10 REPS

SUPERNÖJD MED DAGENS PASS…Å JO´RÅ – LITE AV GÅRDAGENS ILSKA/FRUSTRATION HJÄLPTE TILL PÅ TRAVEN;)

 

 

Efteråt var det dags för lunch på Hälsofreak med Paulina – en vän, min ”chef” å grundare av Novahusethttp://www.novahuset.com/….efter en lunch med skvaller, fniss å flamsande bar det av mot jobb, allvar å ett seriösare möte med en tjej som sökt upp oss via Novahuset. Efter ett sånt möte får man helt plötsligt lite perspektiv på saker å ting…känns bra i hjärta å själv efteråt att gjort skillnad…

…en omelett får avsluta den här kvällen:)

Å ibland är det bara såå jäkla skönt å bara flamsa lite – tror jag gör´t

PUSS på ER