← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Benträning och en förklaring

Efter gårdagens inlägg fick jag ett mail från en läsare:

”Såg din blogg, du är väl allt ifrån rund, såg ju jättefin ut framför solariet. Du får inte säga så, du får oss runda att känna oss värdelösa”

Känns som jag kanske borde förtydliga mig – det jag skriver handlar enbart om mig själv, min syn på mig själv…utefter mina egna mål – min egen kropp – mina egna tankar och funderingar om MIG själv, där jag själv trivs med mig själv både kroppsligt, ”knoppigt” och självsligt! Jag skulle aldrig någonsin se ner på nån annan för att den/de inte väljer att leva som jag själv gör…tvärtom! Trivs man med sig själv, sin egna kropp, knopp och själ oavsett om man är smal eller rund då är man vacker…smiley

När jag ändå är inne på det spåret kan jag lika gärna fortsätta…en sak som förekommer titt som tätt men som återigen gjorde sig påmint i mitt liv nyligen…IGEN! Ni vet när man träffar människor man känner sådär lite grand, såna man kanske inte har i sin riktiga-vän-lista men som ändå ingår i sitt umgänge på nåt sätt. När man får höra saker som sagts om sig själv…saker som är allt annat än snälla…saker som man undrar var dom hämtats ifrån…saker som faktiskt sårar och gör mig ledsen. Fattar liksom inte varför man gör så?? Avundsjuka säger en del…men varför måste avundsjuka i så fall handla om att smutskasta, baktala och såra? Borde man inte istället försöka lyfta fram sig själv i så fall, på nåt sätt vilja framstå som en fin och bra människa..? I vissa fall är staden man lever i inte så stor som man kanske tror…saker kommer oftast fram till berörda och då är det kanske inte så kul å va den som pratat bakom ryggen…bara en tanke såhär en onsdag! JAG vill ialla fall utgå från att alla vill väl och bryr sig om…men ändå känner jag ” TRUST NO ONE”…även om det är jävligt tråkigt ..problem

Blev ett benpass på gymet idag…kort och intensivt:

6-8 reps á 4 set

 * Knäböj               

*Benpress             

* Benspark            

 

Sen fick jag inte va ute längre….wink

 

Puss på er//A