Mötte upp Mr PT himself, Daniell kl 06.30 på Citygymet – vi var inte många där då men några stackare å jag hade tagit oss dit.
(förstås)Liggande lårcurl 1000 reps x 100 set….(nja, kändes så iaf)
Benpress med hög/bred fotställning samt lägre/ÄNNU bredare fotställning X antal reps x X set…
Efter passet gav jag mig iväg på darrande ben till FRISK och kondition på löparbandet…35 min intervall
6 min sol på det….
Kl 08.30 stod jag å väntade på bussen nyduschad å redo för en dag på jobbet.
Som sagt EFTER passet var det såååå skönt – härlig start på veckan:)
Eftermiddagen har jag tillbringat med Frugan å hennes barn….även det är underbart å jag laddar batterierna med henne<3
Idag fyller min son Nr 2, 18 år<3…..mitt lilla stora Hjärta. Grattis på din dag. Älskar dig å saknar dig….massor.
Natti
//A