Hade mitt sista pass med Daniell idag innan semestern – 26 pass på 2 månader…å jag kan garantera att det blir 26 till MINST…ÅR alltså
Är såå nöjd å jag känner att NU börjar det funka riktigt bra…så Mr Daniell I´ll be back 🙂
CITYGYMET i morse och HACKLIFT
och as you know…har ingen koll på hur många set/reps och olika positioner jag gjorde men måste varit sisådär 600-700 reps totalt eller Daniell??
Aja, mitt ass värkte gott iaf , bye bye hängrumpa och vääääälkommmmen uppåt rumpan(sakta men säkert)
//
FRISK och cardio efter det
//
JOBB – jo´rå, jag jobbar oxå:)
//
Tillbax till FRISK och funktionellträning och TRXgenomgång med min vän K
Jag har alltid undrat vad dom där ”snörena” är som alltid hänger i vägen när jag ska köra mage i mage/stretchrummet på FRISK….men NOW I KNOW!(and feel;) Tycker väl ändå att jag är hyfsat vältränad, envis och uthållig men det var grymt jobbigt. Kommer bli fler såna pass…mycket foxus på bålstabilitet – precis vad jag behöver.
SE och LÄR;)
Slut som artist
//A