En helt vanlig men….

…..underbar tisdag. I dag på förmiddagen hade jag en filosofisk dag i min ensamhet…har ett stort behov av ensamhet emellanåt – att stanna upp i livet och ”bara va”…Känna ödmjukhet inför Livet. Sån dagar får jag alltid ett jättebehov av att prata med min älskade storebror.

Diskutera livet och tankar….han har en bakgrund som missbrukare men är drogfri sen 15 år tillbaka. Vi ses tyvärr alldeles för sällan eftersom han bor på Gotland, vi pratar inte heller jätteofta i telefon men han bara finns där…alltid. Han är den mest fantastiska, omtänksamma, mest ärliga och underbaraste människa jag känner. Jag kan verkligen prata från mitt hjärta och säga vad som helst – han dömer ingen och lägger aldrig några värderingar i ens åsikter…Tack för att du är Du, tack för att du alltid finns där för mig. Jag är såå stolt över dig och jag är stolt över att vara din Lillasyster. Jag älskar dig du är bäst…

Trivs så himla bra på mitt jobb…personalen är så bra. Jag kände mig varmt välkommen från första stund…inte sådär trevligt välkomnande utan varmt och äkta. Hoppas verkligen inte det bara är MIN känsla. Har bara jobb där till den sista juni sen har jag ingen aning om vad jag ska göra – men känner jag mig själv så löser det sig…men om jag får önska så önskar jag mig kvar på ”min” förskola….förskolan med den härliga personalen och dom underbart mysiga barnen….

Var och tränade @ The Gymbolaget ikväll…blev ett bröstpass i min ensamhet…nja, ensam var jag knappast men hade ingen träningspartner med mig.

Snedbänk m hantlar 3 set 10-9-10 reps

Flyes, trippelset (tre olka lutningar á 10 reps) totalt 30 reps/set

Bröstpress i cable, ovanifrån + underifrån(superset) 3 set 12-12-11 reps.

sittande bröstpress i maskin 3 set á 12-10-8 reps

Proteindrink samt kyckling å ris på det och jag är rätt nöjd….

Fullmåne i kväll….hmm, undrar om det bli nån sömnwww.youtube.com/watch Bästa

God natt därute och as usual….

sluta aldrig vara Du

//A