I morse vaknade jag på det värsta humör jag vet…ni vet ”det där humöret”…ledsen-arg-besviken-sårad….jomenvisst, och allt samtidigt:/ Avskyr verkligen sånahär dagar….men antar att dom måste finnas dom oxå?
Här hemma har vi iaf städat ut julen idag. Förra året hade vi en Kungsgran, typ 8 barr var det enda den fällt när vi slängde ut den – årets gran, en helt vanlig den hade max 8 barr KVAR när vi slängt ut den…stackarn! Dom som känner mig vet vilken julälskare jag är men när man väl får städa ut allt så blir det så nytt, rent och fräscht helt plötsligt! Tänk om man själv kunde genomgå samma förändring – NY, REN och FRÄSCH, bara sådär;) vore nåt det…
Var på gymmet idag igen:) jomenvisst ser ni…IGEN! Ha,,,det kan nog bli en vana detta, eller vad tror ni!? Att komma till gymmet när man inte är på humör är rätt bra…iaf för mig – är jag lite arg och tjurig så går det mycket bättre:)
BEN
4 set á 8-10 reps
MARKLYFT
BENPRESS
BENSPARK
LIGGANDE LÅRCURL
UTFALL MED STÅNG
RAKA MARKLYFT
SEN DOG JAG ETT TAG….känns minsann att jag inte slet häcken av mig veckorna innan jul heller….som man bäddar får man ligga! Men känner mig inte särskilt nervig…det här fixar jag galant! Eller……? Självklart!
Ett pass på gymet är bra på så många fler sätt än bara träningsmässigt – mitt första lilla leende för dagen visade sig just på gymet:)
Myssöndag på er<3
