Uncategorized

Sitter på tåget mot Stockholm med bästa sällskapet – min dotter

Idag går mina tankar till en av de vackraste människor jag träffat, en vän som går igenom något som ingen någonsin ska behöva uppleva… Utdrag ur Kristian Gidlunds blogg Ikroppenmin  http://ikroppenmin.blogspot.se/ något som berör mer har jag aldrig läst förr… ” Jag ska lämna er en stilla natt, försiktigt i mörkret. I drömmarna kommer ni att känna … Läs mer

I morse vaknade jag å kände mig ungefär lika dödad som igår

Ledig dag från jobbet men inte helt ledig…utbildning stod på schemat! Dödad i morse

Knäböj 4 set Utfall i Smith 4 set Liggande Lårcurl 3 set Sittande Lårcurl 3 set Benpress(smal och hög fotställning) 3 set Raka MARKLYFT 4 set Eftersom jag är sjukt dålig på att stretcha

Om det ligger nån sanning i att ett skratt förlänger livet då kommer jag f-n bli lastgammal efter igår kväll/natt och i morse

Var på EFC och tränade idag( igen)