← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Tränings och myshelg

Söndagskväll och myser med den bästa – min Pusselbit, min dotter<3….pojkarna i familjen ska kolla superbowl i natt och fick snällt bädda på soffan. En lugn och soft helg är till ända och i morgon drar en ny vecka igång med träning, jobb, hundmys  och….ja, vad den nu kommer ha att bjuda på… Igår morse … Läs mer

Nytt gym och samarbetspartner

Igår: körde  mitt första gympass på nya gymet och även min nya samarbetspartner EFC www.efc.se . Idag: värkande lår som knappt orkar bära mig – känns som ett rätt bra betyg på både mitt pass och gymet:) Ett riktigt trevligt gym med personlig atmosfär och en jäkla massa maskiner och fria vikter. Här kommer jag … Läs mer