← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Dags att gå från rund till sund…

…var precis så jag tänkt! Meen…ställde mig på vågen igår(fredag) och den visade på 52.4…hmm, hade nog räknat med några kilo upp. Kan däremot inte skryta med några muskler – har liksom mer ett lager av vintervaddering täckt över HELA mina 156 cm! Men…nu ska den där vintervadderingen sakta men säkert skalas bort, lager för … Läs mer

Veligare än mig får man leta efter

Har velat fram och tillbaka en lång tid om/hur och var jag ska blogga – eftersom jag är en riktig Facebookdrottning har FB varit min sk blogg under senare år…enkelt att uppdatera en status eller tanke ”bara sådär” men nu är det dags och blogg igen tänkte jag! Jag bestämde mig för att metrobloggen får … Läs mer

Tillbaka till det normala igen

….ja, vad nu ”normalt” egentligen är? I det här fallet innebär iaf att en helg med 3 nätters nattjobb är över för den här gången. Vilket känns skönt…även om jag inte direkt slitit ihjäl mig på jobbet så blir allt lite uppåner.  Familjen är hemma å lediga å har mys medans jag själv får ge … Läs mer

I feel good

….ja, med lätt träningsvärk efter ett suveränt Crossfit pass igår och 2 tunga benövningar efter det så mår jag efter omständigheterna väldigt bra. Träningsvärk är sjukt skönt…Mer träningsvärk åt folket Här och nu, sista månaden/månaderna så har jag mått bättre än jag gjort på många år. Vet egentligen inte varför, kan inte riktigt sätta fingret på … Läs mer

Hård vecka

Jahopp…13 timmars arbetsdag innan den här veckan är slut. När jag kommer hem ikväll runt 23-tiden har jag 72 timmars jobb i ryggen den här veckan…PUST & STÖN! Men samtidigt har det varit såå kul…men jag är f-n trött faktiskt! Ska bli skönt med nästa vecka som bara innebär sisådär 53 timmars jobb. Men vet … Läs mer

Sifferkåt

Jomenvisst, så är det – alla har vi ju olika läggning. Skämt åtsido…siffror har alltid varit lite av min grej – iaf så länge jag tränat. Kg, kcal, distans, tid….på gott & ont men nu är jag iaf stolt ägare till en pulsklocka efter flera års ”jag ska köpa en pulsklocka” så fick jag en … Läs mer

Frukostkalas med lycka, glädje och lite tårar

Idag har jag haft Frukostkalas för alla mina barn, bonusbarn och föräldrar för att fira min födelsedag som var i veckan. Inse så mycket att fira men däremot en bra anledning att träffa alla. Äldsta sonen var inte riktigt i form för att komma då han hade ”aningens för roligt” igår för att orka ta sig … Läs mer