{"id":1438,"date":"2012-04-11T22:18:46","date_gmt":"2012-04-11T20:18:46","guid":{"rendered":"http:\/\/annelieb.myshowroom.se\/?p=738"},"modified":"2012-04-11T22:18:46","modified_gmt":"2012-04-11T20:18:46","slug":"bentraning-och-en-forklaring","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/2012\/04\/11\/bentraning-och-en-forklaring\/","title":{"rendered":"Bentr\u00e4ning och en f\u00f6rklaring"},"content":{"rendered":"

Efter g\u00e5rdagens inl\u00e4gg fick jag ett mail fr\u00e5n en l\u00e4sare: <\/span><\/h3>\n

”S\u00e5g din blogg, du \u00e4r v\u00e4l allt ifr\u00e5n rund, s\u00e5g ju j\u00e4ttefin ut framf\u00f6r solariet. Du f\u00e5r inte s\u00e4ga s\u00e5, du f\u00e5r oss runda att k\u00e4nna oss v\u00e4rdel\u00f6sa” <\/span><\/p>\n

K\u00e4nns som jag kanske borde f\u00f6rtydliga mig – det jag skriver handlar enbart om mig sj\u00e4lv, min syn p\u00e5 mig sj\u00e4lv…utefter mina egna m\u00e5l – min egen kropp – mina egna tankar och funderingar om MIG sj\u00e4lv, d\u00e4r jag sj\u00e4lv trivs med mig sj\u00e4lv b\u00e5de kroppsligt, ”knoppigt” och sj\u00e4lvsligt! Jag skulle aldrig n\u00e5gonsin se ner p\u00e5 n\u00e5n annan f\u00f6r att den\/de inte v\u00e4ljer att leva som jag sj\u00e4lv g\u00f6r…tv\u00e4rtom! Trivs man med sig sj\u00e4lv, sin egna kropp, knopp och sj\u00e4l oavsett om man \u00e4r smal eller rund d\u00e5 \u00e4r man vacker…\"smiley\"<\/span><\/p>\n

N\u00e4r jag \u00e4nd\u00e5 \u00e4r inne p\u00e5 det sp\u00e5ret kan jag lika g\u00e4rna forts\u00e4tta…en sak som f\u00f6rekommer titt som t\u00e4tt men som \u00e5terigen gjorde sig p\u00e5mint i mitt liv nyligen…IGEN! Ni vet n\u00e4r man tr\u00e4ffar m\u00e4nniskor man k\u00e4nner s\u00e5d\u00e4r lite grand, s\u00e5na man kanske inte har i sin riktiga-v\u00e4n-lista men som \u00e4nd\u00e5 ing\u00e5r i sitt umg\u00e4nge p\u00e5 n\u00e5t s\u00e4tt. N\u00e4r man f\u00e5r h\u00f6ra saker som sagts om sig sj\u00e4lv…saker som \u00e4r allt annat \u00e4n sn\u00e4lla…saker som man undrar var dom h\u00e4mtats ifr\u00e5n…saker som faktiskt s\u00e5rar och g\u00f6r mig ledsen. Fattar liksom inte varf\u00f6r man g\u00f6r s\u00e5?? Avundsjuka s\u00e4ger en del…men varf\u00f6r m\u00e5ste avundsjuka i s\u00e5 fall handla om att smutskasta, baktala och s\u00e5ra? Borde man inte ist\u00e4llet f\u00f6rs\u00f6ka lyfta fram sig sj\u00e4lv i s\u00e5 fall, p\u00e5 n\u00e5t s\u00e4tt vilja framst\u00e5 som en fin och bra m\u00e4nniska..? I vissa fall \u00e4r staden man lever i inte s\u00e5 stor som man kanske tror…saker kommer oftast fram till ber\u00f6rda och d\u00e5 \u00e4r det kanske inte s\u00e5 kul \u00e5 va den som pratat bakom ryggen…bara en tanke s\u00e5h\u00e4r en onsdag! JAG vill ialla fall utg\u00e5 fr\u00e5n att alla vill v\u00e4l och bryr sig om…men \u00e4nd\u00e5 k\u00e4nner jag ” TRUST NO ONE”…\u00e4ven om det \u00e4r j\u00e4vligt tr\u00e5kigt ..\"problem\"<\/span><\/p>\n

Blev ett benpass p\u00e5 gymet idag…kort och intensivt:<\/u><\/span><\/p>\n

6-8 reps \u00e1 4 set<\/em><\/span><\/p>\n

 * Kn\u00e4b\u00f6j                <\/span><\/p>\n

*Benpress              <\/span><\/p>\n

* Benspark             <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Sen fick jag inte va ute l\u00e4ngre….\"wink\"<\/em><\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

Puss p\u00e5 er\/\/A<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Efter g\u00e5rdagens inl\u00e4gg fick jag ett mail fr\u00e5n en l\u00e4sare: ”S\u00e5g din blogg, du \u00e4r v\u00e4l allt ifr\u00e5n rund, s\u00e5g ju j\u00e4ttefin ut framf\u00f6r solariet. Du f\u00e5r inte s\u00e4ga s\u00e5, du f\u00e5r oss runda att k\u00e4nna oss v\u00e4rdel\u00f6sa” K\u00e4nns som jag kanske borde f\u00f6rtydliga mig – det jag skriver handlar enbart om mig sj\u00e4lv, min … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9957,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1438","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9957"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1438"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1438\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}