{"id":38,"date":"2011-06-21T20:26:04","date_gmt":"2011-06-21T18:26:04","guid":{"rendered":"http:\/\/annelieb.myshowroom.se\/?p=38"},"modified":"2011-06-21T20:26:04","modified_gmt":"2011-06-21T18:26:04","slug":"38","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/2011\/06\/21\/38\/","title":{"rendered":"21 juni 2010 vs 21 juni 2011"},"content":{"rendered":"

F\u00d6R EXAKT 1 \u00c5R SEN:<\/strong><\/p>\n

DETTA SKREV JAG 21 juni – 2010:<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

\n
<\/div>\n

\u00a0<\/p><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\u00a0Kommentarer<\/a> Skrivet av Annelie<\/a><\/strong><\/span> redigera<\/span> <\/div>\n

<\/p>\n

\n

I dag \u00e4r en ledsen dag\u2026t\u00e4nkt p\u00e5 det som varit, mitt gamla \u2013 det som pr\u00e4glat mig de senaste \u00e5ren, som f\u00e5tt mig att tappa bort mig sj\u00e4lv emellan\u00e5t..det jag f\u00f6rs\u00f6kt g\u00f6mma, gl\u00f6mma \u00e5 f\u00f6rtr\u00e4nga.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/strong><\/div>\n

Jag \u00e4r s\u00e5 ledsen att jag inte har gett av mig sj\u00e4lv till er som st\u00e5r mig n\u00e4ra, er jag tycker om \u00e5 er jag \u00e4lskar\"\"\u2026att jag inte gett av mig sj\u00e4lv det ni s\u00e5v\u00e4l beh\u00f6vt \u00e5 \u00f6nskat. Jag \u00e4r ledsen att jag bara v\u00e5gat sl\u00e4ppa in s\u00e5d\u00e4r \u201dlite lagom\u201d och hela tiden skyddat mig lite\u2026ifall att\u2026Jag \u00e4r ledsen att jag inte sagt vad jag tyckt, t\u00e4nkt\u2026\u00f6nskat, vad jag vill \u00e5 inte vill\u2026vet inte riktigt varf\u00f6r men i min v\u00e4rld..i mitt tidigare liv..d\u00e4r funkade det inte s\u00e5 \u2013 d\u00e4r var det enklast att vara tyst \u00e5 inte tycka och t\u00e4nka\u2026det gjorde minst ont, p\u00e5 flera s\u00e4tt\u2026jag vet att alla inte \u00e4r som han men ibland g\u00e5r det inte ihop hos mig\u2026det enklaste f\u00f6r mig var att bara vara tyst, glad och tacksam\u2026det gjorde minst ont \u2013 p\u00e5 flera s\u00e4tt\u2026nu vet jag\u2026jag<\/strong> kan tycka, t\u00e4nka, ifr\u00e5gas\u00e4tta\u2026\u00e5 det g\u00f6r inte ont\u2026det \u00e4r t om r\u00e4tt sk\u00f6nt\"\".<\/strong><\/p>\n

Jag vill v\u00e5ga dela med mig av mig sj\u00e4lv\u2026p\u00e5 alla s\u00e4tt, sl\u00e4ppa in och h\u00e4nge mig fullt ut\u2026\u00e5 ge fullt ut\u2026.i mitt inre, i mitt hj\u00e4rta, d\u00e4r ingen ser\u2026d\u00e4r g\u00f6r jag det\u2026.d\u00e4r v\u00e5gar jag.<\/strong><\/p>\n

Jag vill tro p\u00e5 mig sj\u00e4lv\u2026p\u00e5 mitt liv, p\u00e5 min framtid. Jag vill ber\u00e4tta, prata, lyssna, jag vill \u00f6ppna upp mig \u00e5 l\u00e5ta dig\u2026er\u2026ni\u2026ni som finns i mitt liv \u2013 jag vill l\u00e5ta er l\u00e4ra k\u00e4nna hela mig, \u00e4ven det jag g\u00f6mt l\u00e5ngt d\u00e4rinne n\u00e5nstans i tryggt f\u00f6rvar\u2026det som ingen n\u00e5nsin skulle f\u00e5 veta\u2026min hemlighet!<\/strong><\/p>\n

\u00c4r s\u00e5 ledsen att jag aldrig ber\u00e4ttat, aldrig tvingat\u00a0n\u00e5n\u00a0att lyssna, aldrig f\u00f6rs\u00f6kt f\u00e5\u00a0n\u00e5n att f\u00f6rst\u00e5\u2026\u00e5 att jag aldrig l\u00e5tit\u00a0n\u00e5n komma mig riktigt, riktigt n\u00e4ra\u2026ledsen om jag s\u00e5rat \u00e5 gjort illa. Det har aldrig varit min mening, jag f\u00f6rstod inget annat \u00e4n att skydda mig \u00e5 d\u00f6lja\u2026hela tiden, i allt jag gjorde \u00e5 allt jag sa..d\u00f6lja, g\u00f6mma \u00e5 gl\u00f6mma..<\/strong>

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/param>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/param>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/param>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/embed>\n\t\t\t\t\t\t<\/object>\n\t\t\t\t\t<\/center><\/p>\n

Men nu vet jag..jag vill \u00e4lska \u00e5 bli \u00e4lskad fullt ut\u2026utan \u00e5 skydda mig\u2026jag vill v\u00e5ga\u2026v\u00e5ga \u00f6ppna upp \u00e5 v\u00e5ga sl\u00e4ppa in \u2013 fullt ut!<\/strong><\/p>\n

Mycket t\u00e5rar idag\u2026mycket ledsamhet men n\u00e5ng\u00e5ng m\u00e5ste det ut..en g\u00e5ng f\u00f6r alla..<\/strong><\/p>\n

Tog en fika med en v\u00e4n idag\u2026pratade inte j\u00e4ttemycket\u2026men \u00e4nd\u00e5 ser jag \u2013 du vet..\u00e5 du f\u00f6rst\u00e5r..\u00e5 du d\u00f6mer inte..Tack f\u00f6r att du finns \u00e5 tack f\u00f6r att du \u00e4r min V\u00e4n\u2026<\/strong><\/p>\n

I morgon \u00e4r i morgon\u2026en ny dag\u2026\u00e5 i\u00a0d\u00e5 ska jag v\u00e5ga \u00e4lska s\u00e5 det g\u00f6r ont\u2026n\u00e4e f\u00f6rresten \u2013 K\u00e4rlek ska inte g\u00f6ra ont. Jag ska v\u00e5ga \u00e4lska\u2026\u00e4lska med hela mitt hj\u00e4rta.\"n100175970023552_9018\"<\/strong><\/p>\n

\/\/A<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0I DAG 1 \u00c5R SENARE – 21 JUNI 2011:<\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/strong><\/div>\n
GYMET\u00a0 06:30….helt sjukt egentligen men s\u00e5 \u00e4\u00b4re<\/strong><\/em><\/div>\n
BENENS tur var det ox\u00e5…dessa j\u00e4kla ben och rumpa:0<\/strong><\/em><\/div>\n
BENPRESS…finns inget annat s\u00e4tt \u00e5 beskriva den p\u00e5 \u00e4n FY F\u00c4\u00c4\u00c4N!!<\/strong><\/em><\/div>\n
Vi k\u00f6rde ”bara” benpress idag..<\/em><\/strong><\/div>\n
sis\u00e5d\u00e4r 600 reps i olika positioner och vinklingar<\/em><\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/em><\/strong><\/div>\n
\u00c5 efter det v\u00e4nner…d\u00e5 gick jag vidare till n\u00e4sta gym f\u00f6r ett intervallpass 45 min l\u00e5ngt<\/em><\/strong><\/div>\n
\u00c5 efter det…!?<\/em><\/strong><\/div>\n
Mer d\u00f6d \u00e4n levande tills jag f\u00e5tt min dusch \ud83d\ude42 d\u00e5 \u00e5terkom jag till livet igen…<\/em><\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/em><\/strong><\/div>\n
Strulig som jag \u00e4r med ordning och reda lyckades jag schabbla till tr\u00e4ningen ig\u00e5r. Trodde jag bokat ett pass med min b\u00e4sta PT….glad i h\u00e5gen och laddad f\u00f6r ett pass fick jag ganska snart klart f\u00f6r mig att jag skulle komma i dag ist\u00e4llet…f\u00f6rs\u00f6kte lite smidigt smita d\u00e4rifr\u00e5n – lyckades inte! Han har fasen koll \u00d6VERALLT…i n\u00e4sta steg f\u00f6r \u00e5 komma undan smidigt f\u00f6reslog jag sj\u00e4lv att ”ett armpass kan jag k\u00f6ra”<\/em><\/strong><\/div>\n
MEN…<\/em><\/strong><\/div>\n
n\u00e4r\u00e5…det blev mage…kan i \u00e4rlighetens namn s\u00e4ga att jag k\u00f6r nog inte mage mer \u00e4n sis\u00e5d\u00e4r 3 ggr om \u00e5ret…(eller n\u00e5t s\u00e5nt..)<\/em><\/strong><\/div>\n
*Magmaskin, l\u00e5ngsamma 10 set \u00e1 7 reps<\/em><\/strong><\/div>\n
* Coreboll 3 set \u00e1 25 L\u00c5\u00c5\u00c5NGA crunches<\/em><\/strong><\/div>\n
* Coreboll 3 set \u00e1 25 korta crunches<\/em><\/strong><\/div>\n
\u00e5 det r\u00e4ckte f\u00f6r att f\u00e5 jordens tr\u00e4ningsv\u00e4rk i magen i dag kan jag lova.<\/em><\/strong><\/div>\n
\"today\"<\/div>\n
\/\/A<\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/em><\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/em><\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/em><\/div>\n<\/div>\n

\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

\u00a0<\/p>\n

\"\"\"\"<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00d6R EXAKT 1 \u00c5R SEN: DETTA SKREV JAG 21 juni – 2010: \u00a0 \u00a0Kommentarer Skrivet av Annelie redigera I dag \u00e4r en ledsen dag\u2026t\u00e4nkt p\u00e5 det som varit, mitt gamla \u2013 det som pr\u00e4glat mig de senaste \u00e5ren, som f\u00e5tt mig att tappa bort mig sj\u00e4lv emellan\u00e5t..det jag f\u00f6rs\u00f6kt g\u00f6mma, gl\u00f6mma \u00e5 f\u00f6rtr\u00e4nga. Jag \u00e4r … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9957,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-38","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9957"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}