{"id":85,"date":"2010-02-22T00:17:00","date_gmt":"2010-02-22T00:17:00","guid":{"rendered":"http:\/\/metrobloggen.se\/Lifeofannelie\/?p=85"},"modified":"2010-02-22T00:17:00","modified_gmt":"2010-02-22T00:17:00","slug":"det_blir_inte_alltid_som_man_tankt_sig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/2010\/02\/22\/det_blir_inte_alltid_som_man_tankt_sig\/","title":{"rendered":"Det blir inte alltid som man t\u00e4nkt sig"},"content":{"rendered":"

Jag fattar inte…har s\u00e5 j\u00e4kla sv\u00e5rt att komma i s\u00e4ng p\u00e5 kv\u00e4llarna men nu b\u00f6rjar det dra ihop sig.<\/p>\n

Fredagens tr\u00e4ning blev inte alls som jag t\u00e4nkt mig…klockan sprang iv\u00e4g s\u00e5 d\u00e4rf\u00f6r best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att sticka iv\u00e4g till gymmet p\u00e5 fredagskv\u00e4llen efter jobbet….bara det att n\u00e4r Lillplutta kom till mig p\u00e5 jobbet hade hon h\u00f6g feber s\u00e5 jag fick ge mig iv\u00e4g hem fr\u00e5n jobbet lite innan jag skulle sluta. Att l\u00e4mna henne febersjuk fanns inte p\u00e5 v\u00e4rldskartan utan hem \u00e5 \u00e5t Tacos(inte Lillplutta f\u00f6rst\u00e5s) och sen kr\u00f6p jag i s\u00e4ng tidigt med henne ist\u00e4llet.<\/p>\n

\n

Men l\u00f6rdagkv\u00e4llen spenderades p\u00e5 Gymbolaget och ett Biceps,<\/strong> Triceps & Magpass<\/strong><\/p>\n

TRICEPS<\/strong><\/p>\n

Smalb\u00e4nk 3 set<\/p>\n

Ned\u00e5tlutande triceps extensions m hantlar 3 set<\/p>\n

Fram\u00e5tlutande tricepsrepextensions 3 set<\/p>\n

Dips<\/p>\n

BICEPS<\/strong><\/p>\n

Scottcurl m brett grepp 3 set<\/p>\n

Sittande lutande hantelcurl 3 set<\/p>\n

Omv\u00e4nda skivst\u00e5ngscurl 3 set<\/p>\n

MAGE<\/strong><\/p>\n

Crunches m viktplatta 3 set x max<\/p>\n

Crunches i maskin 3 set<\/p>\n

Ryska Twist 3 set<\/p>\n

Passet gick snabbt som fanken…inte m\u00e5nga att tr\u00e4ngas med en l\u00f6rdagkv\u00e4ll runt 20-tiden\"\". K\u00e4nner mig viktm\u00e4ssigt ganska stark men d\u00e4remot k\u00e4nns som om uth\u00e5lligheten \u00e4r typ 0\"\"…..l\u00e4ngtar efter ett n\u00e5gorlunda v\u00e4glag s\u00e5 jag kan b\u00f6rja med mina \u00e4lskade morgonpromenader igen. N\u00e5t av det b\u00e4sta som finns att b\u00f6rja morgonen p\u00e5…..ja, kanske finns N\u00c5GOT som kan va aningens b\u00e4ttre d\u00e5\"\".<\/p>\n

I dag s\u00f6ndag har jag hj\u00e4lpt min kompis Annica att p\u00e5b\u00f6rja hennes flytt..vi bar k\u00f6ksbord, stolar och annat sm\u00e5tt och gott ut genom porten 100 m nerf\u00f6r en backe till hennes nya bostad. Vi hann en hel del ikv\u00e4ll. Som tack ville Annica bjuda p\u00e5 pizza – och jag sa sj\u00e4lvklart JA\"\". Men efter dieten m\u00e4rker jag att min mage blivit kanonk\u00e4nslig…jag som alltid haft j\u00e4rnmage f\u00e5r v\u00e4ldigt l\u00e4tt ont i magen och blir svullen s\u00e5 fort jag \u00e4ter fet mat…har ocks\u00e5 m\u00e4rkt att jag blivit k\u00e4nslig f\u00f6r mj\u00f6lkprodukter typ keso och kesella. Magont och svullnad\"\". T\u00e4nkt jag skulle prova bara produkter som \u00e4r laktosfria ett tag och se om jag m\u00e4rker n\u00e5n skillnad.<\/p>\n

Nu \u00e4\u00b4re s\u00e4ngen och ladda f\u00f6r en ny jobb- och tr\u00e4ningsvecka och p\u00e5 tisdag kommer min DARLING<\/strong> \u00e4ntligen hem igen\"\"\u00a0och\u00a0d\u00e5 ska jag leva i K\u00e4rlekens tecken med min familj\"\"<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

\/\/A\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag fattar inte…har s\u00e5 j\u00e4kla sv\u00e5rt att komma i s\u00e4ng p\u00e5 kv\u00e4llarna men nu b\u00f6rjar det dra ihop sig. Fredagens tr\u00e4ning blev inte alls som jag t\u00e4nkt mig…klockan sprang iv\u00e4g s\u00e5 d\u00e4rf\u00f6r best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att sticka iv\u00e4g till gymmet p\u00e5 fredagskv\u00e4llen efter jobbet….bara det att n\u00e4r Lillplutta kom till mig p\u00e5 jobbet hade … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9957,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-85","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9957"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/anneliebjork\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}