← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Sometimes fantasy is better then reality

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

a wise monkey one said..

Vi måste lägga det förflutna bakom oss, vi har alla ett val att antingen lära från det eller springa ifrån det och gå och må dåligt.. För man har alltid ett val här i livet att välja hur vi vill att saker ska påverka oss om vi vill må dåligt eller må bra,  man kan … Läs mer

framsteg

Känns så kul men lite framsteg nu med mitt lilla projekt har ju sökt runt lite och kontaktat massa härligt folk och hört mig för ifall dom skulle vilja vara med och hjälpa till, äntligen har en svarat och nu hoppas jag bara på det bästa! Och att jag lyckas genomföra det här projektet, skulle … Läs mer

Challenge

Vi börjar morgonen med en liten 30 dagars challengen tycker jag, vilka är med mig? Nu tycker jag vi fixar till Assen 😉 Godmorgon fresten

workout inspo

jag älskar känslan efter en riktigt bra träning, dock kan det kännas väldigt svårt att väl ta sig ut och träna i know men  tänk på efter träningen vad ni kämpar för och man kan gärna sätta upp massa inspo bilder det hade jag tänkt göra när jag köper te.x ny kalender så köper jag … Läs mer

dags att sticka vidare

Nu ska jag strax åka och hämta pojkvännen från träningen så drar vi vidare mot hans syster och äter lite tacos och kollar fotboll.. är inte sådär super taggad för ska upp super tidigt imorgon men det blir säkert roligt när man väl är där 😀  så försöker uppdatera er via mobilen om jag lyckas … Läs mer

bränn minst 100 kalorier

Tänkte tipsa er om en tränings rutin som får er att bränna 100 kalorier, sen kan man ju alltid välja själv hur många repitioner utav denna träning man vill göra och därefter bestämma om man vill bli av med 500 eller 1000 kalorier, kööör bara 🙂 *Jogga på stället i 1 minut * Korshopp i … Läs mer

pepp på livet

åh herregud va glad jag känner mig 🙂 har känt såhär i några veckor och det är absolut inte vanligt när hösten börjar komma utan brukar mest känna mig nere visst har jag haft denna vecka som vart otrolig jobbig men känner även att det bra dagar jag har är så jäkla bra och jag … Läs mer