När jag var yngre hade jag inga krav på de jag umgicks med. Krav kanske är fel ord men jag valde inte personerna med omsorg och hade inte heller förståelse för hur viktigt det är att välja vilka man umgås med och lägger sin tid på. Faktumet att tid med vissa personer kunde göra mig uttmattad, trött, irriterad och ibland arg förstod jag inte och ännu mindre förstod jag varför. Idag vet jag att allt handlar om energi och att människorna som vi lägger tid på påverkar oss mer än vi tror. Vilka människor vi spenderar tid med är därmed ett viktigt val vi gör.
Energitjuvar, de som gör en trött, arg, ledsen, irriterad och utmattad, varför fortsätter vi träffa dem? Av gammal vana? Av brist på vänner? Av att vi tror att dem kommer förändras? Av att vi tror att dem helt plötsligt ska börja att ge oss energi? Man kanske har en kompis, en familjemedlem, arbetskamrat, släkt, bekant osv. som man efter varje gång vi träffat känner sig utmattad och irriterad. Varför lägger ägnar vi tid på personen? Och varför umgås vi med han/hon? Det kanske inte alltid går att välja bort en person t.ex. en familjemedlem men vi har fortfarande valet i hur mycket tid och hur mycket energi vi lägger ned.
Den hårda sanningen är att dessa energitjuvar kommer inte förändras. Personen förändras inte till att ge dig fullkomlig energi och du kommer inte heller vara den som förändrar personen. Förändringen är utom vår makt och måste ske inom denna energitjuv.
I en relation ska det finnas en balans mellan ge och ta, inte att ena bara tar och andra ger. Det kan absolut vara så att man ger och tar olika i olika sammanhang men i sin helhet ska det finnas en balans. En hälsosam relation behöver inte nödvändigt vid bestå av 50/50 men en hälsosam relation är inte 20/80.
Vi får ta ansvar för oss själva. Vilka vill vi ha omkring oss? Hur vill vi må när vi träffar våra vänner?
Gör en lista där du skriver ner alla du umgås med och lägger ner tid på, skriv bredvid varje namn hur många procent personer tar och ger dig. Därefter kan du även se vilka personer du borde umgås med mer och mindre för ditt egna bästa.
Tänk även på din roll i eran relation, hur mycket ger och tar du? Och även, är du öppen för att ta emot?
Du ansvarar för ditt egna liv och Du är den som väljer.
Kom ihåg: Ge till andra med öppet hjärta och utan förväntningar.
Bra artikel:
