{"id":119,"date":"2015-01-29T16:29:53","date_gmt":"2015-01-29T15:29:53","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/attfinnalyckan\/?p=119"},"modified":"2015-01-29T20:42:18","modified_gmt":"2015-01-29T19:42:18","slug":"kalendertryckare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/attfinnalyckan\/2015\/01\/29\/kalendertryckare\/","title":{"rendered":"Kalendermosare"},"content":{"rendered":"

F\u00f6rr har jag varit en riktig kalendermosare<\/strong>, jag har haft en vana att mosa in en massa aktiviteter i min kalender s\u00e5 det blir smock fullt! Detta har inneburit noll tid f\u00f6r att reflektera \u00f6ver vad jag gjort och mindre njuta av vad jag g\u00f6r i stunden. Detta handlar fr\u00e4mst om de\u00a0roliga aktiviteterna jag blir bjuden p\u00e5 och jag har jag gjort allt i min makt f\u00f6r att inte missa n\u00e5got, fast det \u00e4r precis vad jag gjort. Jag har missat det roliga genom att inte ta mig tid att l\u00e4gga fokus och uppm\u00e4rksamma det roliga jag gjort i stunden. Fokuset har ist\u00e4llet mer varit: ”n\u00e4r jag \u00e4r klar med det h\u00e4r ska jag g\u00f6ra det h\u00e4r.”, ”vad \u00e4r n\u00e4sta sak i kalendern?”, ”ligger jag r\u00e4tt i tiden i min kalender”<\/strong>. \u00c4hh fan va jag sl\u00f6sat bort gl\u00e4dje och tid genom det..<\/span><\/p>\n

Kan vara en \u00a0av anledningarna till varf\u00f6r jag \u00e4r h\u00e4r jag \u00e4r idag… \u00a0Jag har inte tagit mig tid att reflektera \u00f6ver det jag gjort och inte njutit av stunden. Jag har med det inte heller tagit del av det roliga fullt ut. \u00a0Jag har bokat och bokat in i kalendern s\u00e5 att det blir fullt av saker att g\u00f6ra f\u00f6r att sedan springa igenom allt utan reflektion och fokus. Som tur inser jag nu mitt beteende och att det \u00e4r inte s\u00e5 jag vill leva. Jag vill leva ett liv d\u00e4r jag tar mig tid till att njuta av det jag g\u00f6r, just nu. Utan stress<\/strong>. Denna stress tar bort det roliga och \u00e4ven m\u00f6jligheten att njuta av det vi g\u00f6r h\u00e4r och nu.<\/span><\/p>\n

\u00a0Men det har ocks\u00e5\u00a0skett \u00e4ven\u00a0om jag haft tid och inte haft n\u00e5got inbokat s\u00e5 har jag inte heller reflekterat och uppm\u00e4rksammat det jag gjort, tackat mig sj\u00e4lv f\u00f6r att jag har tagit mig tid att tr\u00e4na, tr\u00e4ffa kompisar, sprungit ett \u00e4rende etc. Man beh\u00f6ver tacka sig sj\u00e4lv oftare<\/strong> f\u00f6r det man g\u00f6r b\u00e5de f\u00f6r sig sj\u00e4lv och andra. Man beh\u00f6ver vara i stunden och tacka sig sj\u00e4lv \u00f6ver det man precis gjort. Som nu till exempel, jag blev precis klar med att packa ner mina kl\u00e4der inf\u00f6r flytten. Under packandet la jag full fokus p\u00e5 att jag packade och gjorde det med gl\u00e4dje, efter\u00e5t jag stod en stund och tittade p\u00e5 kartongerna och tackade mig sj\u00e4lv.\u00a0Mitt minne blir b\u00e4ttre av att jag g\u00f6r det, jag kommer mycket b\u00e4ttre ih\u00e5g vad jag gjort och jag blir absolut gladare och lugnare av det.<\/strong><\/span><\/p>\n

Ta en sak en taget, njut av det och tacka dig sj\u00e4lv. \u00a0Tacka nej\/v\u00e4lj bort det som kan skapar on\u00f6dig stress och hindrar dig fr\u00e5n att njuta och reflektera i ditt liv.\u00a0<\/strong>Det kommer fler tillf\u00e4llen till att g\u00f6ra allt man vill g\u00f6ra och det finns tid.<\/strong><\/div>\n

 <\/p>\n

\"quotes-to-help-you-seize-the-moment-inspirational-quotes\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00f6rr har jag varit en riktig kalendermosare, jag har haft en vana att mosa in en massa aktiviteter i min kalender s\u00e5 det blir smock fullt! Detta har inneburit noll tid f\u00f6r att reflektera \u00f6ver vad jag gjort och mindre njuta av vad jag g\u00f6r i stunden. Detta handlar fr\u00e4mst om de\u00a0roliga aktiviteterna jag blir … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10434,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-119","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/attfinnalyckan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/attfinnalyckan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/attfinnalyckan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/attfinnalyckan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10434"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/attfinnalyckan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/attfinnalyckan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/attfinnalyckan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/attfinnalyckan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/attfinnalyckan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}