Idag blir det ingen träning för mig på gymmet! Börjar känna mig förkyld och hängig så jag tar en vilodag!
Förövrigt vill jag tala om att jag kommer börja lägga upp videos tagna från mitt gym på när jag kör mina dagliga träningar, dels för att ge er läsare en bild av hur man kan träna, jag gör det endast detta för att visa hur jag tränar och hur man kan träna framförallt ! Jag kommer även i framtiden här på bloggen börja posta olika videos på olika övningar som man kan göra både på gymmet och i hemmet !
Eftersom jag inte kommer lägga upp några videos denna vecka så kommer jag lägga upp några på Scott Herman som är en personlig tränare och gör detsamma som jag gör! Alltså visar hur man ska träna!