Idag har jag varit på gymmet och tränat biceps och triceps! Beklagar dåligt bloggande men igår var jag och tränade även fast jag inte bloggande om det, då körde jag rygg och axlar. Ska börja ta lite bilder på träningarna och även lite filmklipp. Ska nu beställa lite nya träningskläder! Motivationen ökar när man förnyar … Läs mer
Idag har jag haft ett underbart ben pass! Körde framsida lår, baksida lår m.m. Sjukt bra pass på det nya gymmet. Har äntligen börjat på ett nytt gym med bättre maskiner och miljö! Bilder lär komma inom kort!
Denna helg ska jag köra cardio träning, alltså att endast köra kondition utomhus. Kommer springa ev cirka 5 km både idag lördag men även imorgon. På måndag ska jag teckna ett halv års kort på ett nytt gym så då börjar min träning igen. Har varit ett uppehåll från gym på 2 dagar nu eftersom … Läs mer
Idag gymmade jag, gick hur bra som helst! Sjukt bra med andra ord! Imorgon är det dags igen och då är det rygg & axlar som står på schemat! 🙂
Igår var jag och kollade in ett nytt gym, om man ens kan kalla det ett gym! Det var väldigt litet, dock var maskinerna perfekta men det blir för opersonligt med för litet gym. Så jag ska någon dag nu dra iväg och testa andra gym och se vilket som faller mig i smaken! Idag … Läs mer
Idag ska jag åka iväg och spana in ett nytt gym! Anledningen är för att mitt kort går ut på mitt nuvarande gym så jag känner en otroligt stor motivering till att byta ställe eftersom detta gym har NAUTILUS maskiner vilket är hög standard! 🙂 Såklart vill man ha kvalitét på utrustning + att motiveringen … Läs mer
Idag gick det kanon på gymmet! Lite småseg till en början men sedan drog jag igång rejält! Idag skulle jag bara träna ben men kände att jag kunde trycka in biceps och triceps också när jag ändå var på plats. Så jag lägger in här och nu övningarna för dessa muskelgrupper. Se nedan! Squats … Läs mer
Idag har jag varit på gymmet och tränat rygg och axlar, det gick suveränt idag! Kändes perfekt i kroppen vilket är positivt efter min förkylning jag haft hela veckan! Aja, ska fatta mig kort. Tog en bild på en maskin där jag hade ställt in på 45 kg vilket är väldigt bra att klara av … Läs mer
Kom precis hem från gymmet, har lyst med min frånvaro där på 4 dagar men var nu tillbaka! Passet jag körde var bröst och mage. Det gick sådär, kände av förkylningen lite men börjar vända nu äntligen! Imorgon är det rygg & axlar! Hoppas ni tittar på mitt schema för alla övningarna jag kör när … Läs mer