{"id":221,"date":"2014-08-27T22:07:28","date_gmt":"2014-08-27T20:07:28","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/?p=221"},"modified":"2014-08-28T21:06:49","modified_gmt":"2014-08-28T19:06:49","slug":"mamma-core","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/2014\/08\/27\/mamma-core\/","title":{"rendered":"Mamma-core"},"content":{"rendered":"<p>Idag best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att testa p\u00e5 Mamma-core passet p\u00e5 Friskis och Svettis. Tr\u00e4ningsv\u00e4rken fr\u00e5n boxpasset i s\u00f6ndags var faktiskt v\u00e4rst under tisdagen s\u00e5 jag var lite sugen p\u00e5 att testa p\u00e5 o tr\u00e4na lite.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-08.49.36.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-222\" alt=\"2014-08-27 08.49.36\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-08.49.36-755x426.jpg\" width=\"755\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-08.49.36-755x426.jpg 755w, https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-08.49.36-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-08.49.36.jpg 1624w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ylle var tr\u00f6ttm\u00f6ssa s\u00e5 vi tog en promenad en stund innan passet b\u00f6rjade, v\u00e4l framme vaknade hon pigg och glad. Jag passade p\u00e5 att amma lite innan det b\u00f6rjade och n\u00e4r hon var f\u00e4rdig s\u00e5 tittade hon upp som &#8221;gubben i l\u00e5dan&#8221; som hon brukar och kollade nyfiket omkring sig. Fick syn p\u00e5 en annan mamma och flinade massor. Att man kan vara s\u00e5 glad. \ud83d\ude42 Vi gick och st\u00e4llde oss och tittade in p\u00e5 ett pass med en massa gulliga pension\u00e4rer som k\u00e4mpade p\u00e5, Ylle tyckte det var j\u00e4tteskoj o spana. Mamman kom fram tillsammans med sin dotter som visade sig vara 2 veckor \u00e4ldre och pratade lite. Ylle tyckte att det var fruktansv\u00e4rt skojigt och bara sken upp som en sol.<\/p>\n<p>V\u00e4l inne p\u00e5 Mamma-core passet var det massor med mammor, s\u00e4kert ett 20-tal. Det var b\u00e5de bebisar som var s\u00e5 sm\u00e5 att de bara l\u00e5g och sov i liggdelen och bebisar som kr\u00f6p runt. Core \u00e4r ju inte en favorit n\u00e4r det g\u00e4ller tr\u00e4ning. Jag har v\u00e4l iof bara testat det en eller tv\u00e5 g\u00e5nger d\u00e5 jag pluggade f\u00f6r 7-8 \u00e5r sedan, men det var s\u00e5 fruktansv\u00e4rt jobbigt och jag har inte riktigt t\u00e5lamod att orka med de tr\u00e5kiga \u00f6vningarna. Men jag t\u00e4nkte att jag kan i alla fall ge det en chans eftersom det ocks\u00e5 \u00e4r en aktivitet d\u00e5 man kan ha med sin bebis. Det var jobbigt, men absolut inte s\u00e5 tr\u00e5kigt som jag mindes det trots att jag k\u00e4nner mig galet otr\u00e4nad. De flesta mammorna runt omkring k\u00e4ndes riktigt v\u00e4ltr\u00e4nade. Ylle l\u00e5g p\u00e5 en matta och grejade runt, men hon orkade inte h\u00e5lla sig n\u00f6jd under hela passet s\u00e5 i slutet fick jag ta upp henne i omg\u00e5ngar. Det var i alla fall kul att testa p\u00e5 och det kommer bli fler g\u00e5nger!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-17.54.08.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-223\" alt=\"2014-08-27 17.54.08\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-17.54.08-755x426.jpg\" width=\"755\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-17.54.08-755x426.jpg 755w, https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-17.54.08-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-17.54.08.jpg 1624w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><\/a><\/p>\n<p>P\u00e5 eftermiddagen bakade jag \u00e4ppelpaj. Har ju h\u00f6st\u00e4pplen i tr\u00e4dg\u00e5rden s\u00e5 man f\u00e5r passa p\u00e5. Men k\u00e4rnorna var fortfarande vita s\u00e5 \u00e4pplena var n\u00e5got sura.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-19.07.02.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-224\" alt=\"2014-08-27 19.07.02\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-19.07.02-755x426.jpg\" width=\"755\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-19.07.02-755x426.jpg 755w, https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-19.07.02-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/files\/2014\/08\/2014-08-27-19.07.02.jpg 1624w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Greger fick natta Ylle ikv\u00e4ll, hennes n\u00e4sa b\u00f6rjade rinna lite men hon var pigg och glad som alltid. Det b\u00e4sta tricket n\u00e4r hon \u00e4r som ett yrv\u00e4der som ska ta tag i alla grejer runtomkring \u00e4r att s\u00e4tta p\u00e5 &#8221;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QZO_bTlKII8\">Babblarna<\/a>&#8221;. Hon blir totalfokuserad p\u00e5 s\u00e5ngen och bara sprattlar med benen. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Jag b\u00f6rjade k\u00e4nna mig snorig och hade svag huvudv\u00e4rk och halsont under kv\u00e4llen. Ylle vaknade till ett flertal g\u00e5nger och hade tappat nappen. Gick och la mig bredvid henne vid 22-tiden. M\u00e4rktes n\u00e4r jag ammade att hon var lite sm\u00e5t\u00e4ppt i n\u00e4san. Hon vaknade till vid 1-tiden och eftersom jag h\u00e5ller p\u00e5 att dra ner p\u00e5 amningen s\u00e5 fanns det inte j\u00e4ttemycket mat kvar, det gjorde att hon h\u00f6ll p\u00e5 o b\u00f6kade och bet mig flera g\u00e5nger! AAJ!! Det verkade inte g\u00e5 att f\u00e5 henne att sova med hj\u00e4lp av nappen och gn\u00e4llde mest bara. Best\u00e4mde oss f\u00f6r att g\u00e5 upp och g\u00f6ra v\u00e4lling. Har aldrig gjort det f\u00f6rut och b\u00e5de jag och Greger var lite yrvakna. Med tanke p\u00e5 att klockan var 1 s\u00e5 hade ingen av oss f\u00e5tt n\u00e5gon l\u00e4ngre sammanh\u00e4ngande s\u00f6mn. Ylle som \u00e4r lite mer van att vakna upp hej vilt och vara p\u00e5 ett helt nytt st\u00e4lle var j\u00e4tteglad och flinade en massa d\u00e5 vi stod i k\u00f6ket. N\u00e4r vi gick tillbaka till s\u00e4ngen och gav henne flaskan s\u00e5 var det absolut inget konstigt med det. Hon bara fann sig i situationen och \u00e5t. Visserligen \u00e5t hon ju inte upp hela flaskan, kanske 100 ml, men tycker att det \u00e4r s\u00e5 fascinerande att hon har s\u00e5n tillit o bara \u00e4ter trots att hon bara f\u00e5tt ers\u00e4ttning vid 3 tillf\u00e4llen tidigare och aldrig \u00e4tit v\u00e4lling. Kort d\u00e4refter s\u00e5 somnade hon s\u00e5 det var sk\u00f6nt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idag best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att testa p\u00e5 Mamma-core passet p\u00e5 Friskis och Svettis. Tr\u00e4ningsv\u00e4rken fr\u00e5n boxpasset i s\u00f6ndags var faktiskt v\u00e4rst under tisdagen s\u00e5 jag var lite sugen p\u00e5 att testa p\u00e5 o tr\u00e4na lite. Ylle var tr\u00f6ttm\u00f6ssa s\u00e5 vi tog en promenad en stund innan passet b\u00f6rjade, v\u00e4l framme vaknade hon pigg och &#8230; <a title=\"Mamma-core\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/2014\/08\/27\/mamma-core\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Mamma-core\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9311,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-221","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9311"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/battresentanaldrigylvaochvickan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}