Tjäna!
En kort update från mig då, igår blev det vila från all typ av träning och istället så lagade jag en massa matlådor. Alltid bra med matlåda så man vet vad man stoppar i sig varje dag…plus att man håller nere matkontot istället för 110kr om dagen för lunch.
Idag blev det först ett besök till min kiropraktor, tyvärr tråkigt besked att ryggen är väldigt trasig och måste dit igen på måndag…update kommer
Efter det blev det ett axelpass med Alex, ja mamma jag lovar att jag tog det lugnt och lyssnade på min kiropraktor 🙂 hur som helst blev det ett jävla skit pass eftersom jag inte fick ta i, men men hälsan är viktigare än hur många kg varje hantel väger.
Efter passet håll jag och Alex en presentation för ca 10 pers om det kosttillskott som vi har valt att börja jobba med. Jag kommer lägga upp mer info om vad det är och vilka effekter det har på kroppen, samt mina resultat effekter och reflektioner. Kommer även lägga upp resultat på vänner som prövat detta.
Mvh
Marcus
# Fit4mybeast
[email protected]