← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Vägen till ett bättre liv..

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Chantelle

Är ute på Yxlan, en ö i norra skärgården för att njuta & ladda batterierna. Tyvärr har smärtan tagit över & jag är inge glad alls. Trots det ska jag försöka göra det bästa av kvällen & njuta av allt det andra runt omkring. God mat  bastubad är ju inte fel när snön ligger vit … Läs mer

Fel på vågen..?

Det händer ingeting med min kropp just nu. Inget som märks iaf. Varför tar det så lång tid? Mitt tålamod är inte det bästa heller… så fort jag känner mig,inte bättre i nacke & rygg ska jag ta mig ut & gå. Promenader brukar hjälpa till otroligt mycket när man vill gå ner i vikt … Läs mer

Söndag i sängen..

Idag är jag segare än segast. Känns skönt att inte ha några planer på söndagar & att bara kunna ta dagen som den kommer. Jag tycker att man bör ha minst en sån dag per helg för att bara ladda batterierna inför den kommande veckan. Jag har sovit mycket den här helgen. Minst 10h varje … Läs mer

BIO utan godis?!

Ja, man kan visst gå BIO utan att äta godis, men jag måste ju erkänna att det tappade sin charm till viss del. Som tur var hade vi ätit middag på NK innan & vi var båda proppmätta. Vilken mat de serverar! Gud så gott det var! Jag åt sallad med varmrökt lax (otippat) & … Läs mer

Chokladsuget suger!

Just nu är jag så sugen på choklad så jag vet inte vad jag ska ta vägen. Tog lite yoghurt som jag gillar för att se om det skulle dämpa mitt sug, men ICKE!! Jag behöver choklad & jag vet inte hur jag ska klara mig utan det flera veckor till. Choklad är ju bättre … Läs mer

Jag har syndat..

Var  middag hos min bror för hans fru fyller år idag. De bjöd på hummer & sallad, bröd & Västerbottenpaj.. & sist men inte minst pannacotta till dessert! Tänkte att det var okej att äta den med tanke på att jag promenerat till & från möten hela dagen. Fast jag borde ju ha hållit mig. … Läs mer

D3 Vitamin

Varje morgon när jag vaknar är det som om jag sovit max en timme & det tar minst 20min innan jag börjar vakna till liv. Johan brukar säga att jag är i koma & jag vet att han ofta tror att jag är sur, fast jag bara är tyst pga att jag är så himla … Läs mer

Yogi Tea

Vad är det för liv vi lever egentligen?! Äter, sover, jobbar.. är det såhär hela livet ska se ut? Nej, jag kan inte acceptera det i så fall. Jag måste vara stimulerad, arbeta för min egen räkning & få ut nåt av det jag gör. Är så trött på att göra samma sak, varje dag, … Läs mer

Min älsklingssallad!

Vaknade upp imorse & min kropp kändes precis som en natt efter en galen fest & för mycket drinkar. Jag hade fått en baksmälla av kolhydrater. Inget att rekommendera. Min kropp måste helt enkelt ha fått en chock efter all mat jag åt igår, så idag blev det sallad med varmrökt lax. Mums! Ni ska … Läs mer

Nybrogatan 38

Har precis kommit hem från en dag på stan med lite shopping, en god middag på Nybrogatan 38 med avslut hos min bästa vän. Shoppade en galet fin tröja på H&M från deras nya kollektion & en halsduk som jag fyndade på GANT där det var 50%  Shopping gör mig lycklig! Maten där emot väldigt … Läs mer