Har precis klivit ut från bastun, mosig & varm. Vad jag vet så är det riktigt bra & basta om man vill gå ner i vikt, synd att man inte har det hemma.
Idag har vi åkt skidor hela dagen. Träningsvärken har redan börjat smyga sig på. Känns härligt! Skidåkning ska även vara något bra för den som önskar bli gravid, ett litet tips bara 😉
Ett annat bra tips till alla där ute är spirulina, en alg som finns att köpa både i tablett & pulverform. Den ska stärka immunförsvaret, skydda mot cancer, ge bättre hud, rensa ut slaggprodukter i kroppen m.m. Själv äter jag tabletterna & jag kan inte påstå att de luktar blommor men man känner att kroppen mår bra av dem.
Klicka på länken så kan du läsa mer om dem. Något som är viktigt att tänka på är att köpa spirulina som är ekologisk, annars kan den innehålla olika sorters tungmetaller vilket är farligt.
http://www.iforma.se/spirulina/91-spirulinapulver.html
Har man svårt att svälja tabletterna kan man istället köpa pulvret & blanda med frukt & bär & en skvätt juice, både smarrigt & nyttigt.
Skål!