{"id":396,"date":"2009-08-11T22:26:00","date_gmt":"2009-08-11T21:26:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/2009\/08\/11\/traningen\/"},"modified":"2009-08-11T22:26:00","modified_gmt":"2009-08-11T21:26:00","slug":"traningen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/2009\/08\/11\/traningen\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4ningen?"},"content":{"rendered":"<p><P>Jaha nu sitter jag h\u00e4r och t\u00e4nker p\u00e5 min tr\u00e4ning igen. Och den har jag verkligen skitit i de sensate veckorna. har verkligen inte haft tid f\u00f6r den. Snacka om d\u00e5lig urs\u00e4kt fr\u00e5n min sidan. K\u00e4nde att jag n\u00e5dde botten idag efter alla kakor. S\u00e5 nur \u00e4r jag p\u00e5 g\u00e5ng igen. Jag vill ju n\u00e5 mitt m\u00e5l och det g\u00f6r man ju verkligen inte med att sitta och titta p\u00e5. S\u00e5 idag har jag anv\u00e4ndt min k\u00e4ra lilla pilatesboll. K\u00e4nner redan krampen i magen. Vilket k\u00e4nns bra. Nu ska den slappa daller magen bort. De dallriga armarna ska stramas upp. \ud83d\ude09 Har ska man bli fit.<\/P><br \/>\n<P>Funderar p\u00e5 att k\u00f6pa Fit to strip med Cameran Electra \ud83d\ude09 Kanske skulle vara n\u00e5got f\u00f6r mig. Jag gillar ju s\u00e5dana d\u00e4r utmanade danser. Hoppas ju p\u00e5 att magdansen forts\u00e4tter. Vill ju verkligen forts\u00e4tta med det \ud83d\ude09 Vem vill inte kunna det? Kanske att det blir n\u00e5gon mer dans till h\u00f6sten? M\u00e5ste verkligen fundera p\u00e5 det.<\/P><br \/>\n<P>N\u00e4h\u00e4h nu m\u00e5ste jag nog g\u00e5 upp och tr\u00e4na lite till. Kan ju hinna n\u00e5gra till innan jag somnar \ud83d\ude09 H\u00e4r skas tr\u00e4nas tills jag blir fit \ud83d\ude09<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jaha nu sitter jag h\u00e4r och t\u00e4nker p\u00e5 min tr\u00e4ning igen. Och den har jag verkligen skitit i de sensate veckorna. har verkligen inte haft tid f\u00f6r den. Snacka om d\u00e5lig urs\u00e4kt fr\u00e5n min sidan. K\u00e4nde att jag n\u00e5dde botten idag efter alla kakor. S\u00e5 nur \u00e4r jag p\u00e5 g\u00e5ng igen. Jag vill ju n\u00e5 &#8230; <a title=\"Tr\u00e4ningen?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/2009\/08\/11\/traningen\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Tr\u00e4ningen?\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1829,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-396","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1829"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=396"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/396\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/berkeby\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}