Har så ont i nacken så jag ska ta en alvedon. Brukar inte ha så ont i nacken, men när det blir för mycket privat och på arbetsplatsen, så tänker jag för mycket och oroar mig för mycket för det som stundar. 😛 Har svårt att släppa det. Så får öva på det och jobba på det som går emot mig. Så jag får lättare för att slappna av. Inte så roligt att få huvudvärk och ont i nacken när det blir för mycket för mig.
Don är inte likadan, men han har gett mig massage och försökt få mig att slappna av och komma på andra tankar, men det har inte hjälpt tyvärr. Får försöka slappna av helt enkelt. 😉 Hoppas det ska fungera. Har ingen Mp3 som jag kan lägga in musik på som kan få mig att slappna av, så det är typiskt. Hade behövt något avslappnande.
Ta hand om er! <3 Så uppdaterar jag mer imorgon. 🙂 Kram på er mina älsklingar!