Idag är en välbehövlig vilodag 😉 för att ladda upp för att träna ordentligt i helgen, imorgon blir det ett härligt ben/korsrygg och på lördag blir det Biceps skuldra, söndag är planen att köra ett bröstpass och försöka slå mitt tidigare rekord med bänkpress hantlar skall försöka mig på 40+kg hantlarna 😉 hoppas hoppas, klarar 40 ganska bra så det är på tiden att pressa upp sig lite till, öka vikten och öka repsen
Skriv gärna och berätta om dina planer inför helgens träning! vad skall ni träna för roligt? dela idéer!
//Mikael Lind//
BeyourBest