Vad är Hälsa? jag tänkte att Jag skall gå igenom vad är hälsa och hur fungerar det? därför gjorde jag en undersökning över vad hälsa är, vad i livet som måste kopplas samman för att vi skall må så bra, Hälsa är en komplex process för att människan skall må som bäst. Så Vad är … Läs mer
Idag är planen att jogga nu på morgonen ca 5km, sen blir det iväg till gymmet när en kompis slutar jobbet och sen en långpromenad! det kommer bli en härlig dag, hoppas på bra väder bara, jag tror det skulle bli bättre idag än igår Ifall någon är intresserad att vara med på något eller … Läs mer
Började dagen men en härlig 5km joggingtur vilket var härligt men det känns att det var ett tag sen man gjorde det, skall försöka köra varje morgon nu under vardagarna ifall någon har lust att Följa med så är det bara att säga till, imorgon kör jag igång med hårdträning igen efter ett kortare uppehåll … Läs mer
Nu är det semester och sen blir det inget mer jobb för det företaget för denna gången, vill tacka alla kära kollegor för denna härliga tiden och alla nya vänner man fått, hoppas att vi alla lyckas hålla kontakten! Nu blir det till att njuta av ledigheten innan man blickar framåt till studierna och ett … Läs mer
Nu är jag tillbaka till Kära Sverige igen! vi anlände till Landvetter flygplats klockan 01:00 och fick vänta ovanligt länge på att alla skulle få sitt bagage, min bror och flickväns väskor började vi nästan misstänka hade försvunnit, så länge väntade vi, men till slut fick vi alla väskor och kunde börja åka hemåt, och … Läs mer
På måndag reser vi 10 personer till Bulgarien (Albena) för att fira min Mammas 60års dag Vilket kommer bli mycket roligt! Skriv gärna och berätta om era resor ni gjort med eller utan familjen 🙂 Hoppas eran träning går bra! berätta gärna vad ni gjort för roligt denna veckan! [email protected] Instagram beyourbest_mikaellind Facebook BeyourBest //Mikael … Läs mer
Tänkte att jag skulle skriva lite om kvarg idag, kvarg trenden har växt otroligt mycket de senaste åren ibland folk som tränar och försöker leva hälsosamt, jag tycker om kvar och finns mycket roligt man kan göra med det så som baka med det göra smoothies eller bara äta det som det är, nu för … Läs mer