Som man kan l\u00e4sa p\u00e5 denna annonsen\u00a0http:\/\/www.expressen.se\/halsoliv\/traning\/skippa-sportdrycken–chokladmjolk-ar-battre\/ s\u00e5 s\u00e4ger forskarna att man kan lite g\u00e4rna dricka ett glass chokladmj\u00f6lk efter tr\u00e4ningen, jag vet inte riktigt om jag h\u00e5ller med dom, i chokladmj\u00f6lk \u00e4r det en betydligt st\u00f6rre del socker, vilket \u00e4r tr\u00e4narens st\u00f6rsta fiende, sen inneh\u00e5ller det i och f\u00f6r sig proteiner i chokladmj\u00f6lken och den m\u00e4ngden duger f\u00f6r en hobby tr\u00e4nare som inte tr\u00e4nar mer \u00e4n ett par g\u00e5nger i veckan, men f\u00f6r folk som tr\u00e4nar mycket beh\u00f6ver dricka proteinrika drinkar f\u00f6r att kroppen skall f\u00e5 de amino syrorna den beh\u00f6ver f\u00f6r att bygga muskler,<\/p>\n
s\u00e5 enligt mig st\u00e4mmer inte riktigt denna forskningen, allt beror ju p\u00e5 hur mycket man tr\u00e4nar och vad ens m\u00e5l \u00e4r.<\/p>\n
\/\/Mikael Lind\/\/<\/p>\n
BeyourBest<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Som man kan l\u00e4sa p\u00e5 denna annonsen\u00a0http:\/\/www.expressen.se\/halsoliv\/traning\/skippa-sportdrycken–chokladmjolk-ar-battre\/ s\u00e5 s\u00e4ger forskarna att man kan lite g\u00e4rna dricka ett glass chokladmj\u00f6lk efter tr\u00e4ningen, jag vet inte riktigt om jag h\u00e5ller med dom, i chokladmj\u00f6lk \u00e4r det en betydligt st\u00f6rre del socker, vilket \u00e4r tr\u00e4narens st\u00f6rsta fiende, sen inneh\u00e5ller det i och f\u00f6r sig proteiner i chokladmj\u00f6lken och … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11246,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-111","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11246"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}