Det kommer bli grymt! detta \u00e4r mitt favorit pass av alla.<\/p>\n
finns s\u00e5 m\u00e5nga bra kombinations \u00f6vningar man kan k\u00f6ra f\u00f6r att tr\u00e4na dina huvudmuskler men \u00e4nd\u00e5 f\u00e5 med m\u00e5nga bra sekund\u00e4ra muskler p\u00e5 k\u00f6pet!<\/p>\n
<\/p>\n
Skall bara \u00e4ta Kvarg vanilj och dricka vatten f\u00f6r att ladda upp ordentligt inf\u00f6r passet, fixar \u00e4ven i ordning tv\u00e5 shakes med amino syror f\u00f6r att ta innan gymmet och protein pulver att ta efter, v\u00e4nta p\u00e5 att en kompis som jag tr\u00e4nar mycket med skall sluta jobba s\u00e5 vi kan dra iv\u00e4g och k\u00f6ra som aldrig f\u00f6rr<\/p>\n
<\/p>\n
Vad tr\u00e4nar ni f\u00f6r n\u00e5got idag?<\/p>\n
Skriv g\u00e4rna och ber\u00e4tta om era favorit pass och hur ni brukar utf\u00f6ra era \u00f6vningar! kommentera h\u00e4r eller maila mig p\u00e5<\/p>\n
MikaelLind559@gmail.com<\/p>\n
Gl\u00f6m inte att \u00e4ta ordentligt efter errata pass, det \u00e4r v\u00e4ldigt viktigt, varierad kost, l\u00e5g fett och l\u00e5g m\u00e4ngd socker mycket proteiner, samt l\u00e5ngsamma k\u00e5lhydrater<\/p>\n
<\/p>\n
\/\/Mikael Lind\/\/<\/p>\n
BeyourBest<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det kommer bli grymt! detta \u00e4r mitt favorit pass av alla. finns s\u00e5 m\u00e5nga bra kombinations \u00f6vningar man kan k\u00f6ra f\u00f6r att tr\u00e4na dina huvudmuskler men \u00e4nd\u00e5 f\u00e5 med m\u00e5nga bra sekund\u00e4ra muskler p\u00e5 k\u00f6pet! Skall bara \u00e4ta Kvarg vanilj och dricka vatten f\u00f6r att ladda upp ordentligt inf\u00f6r passet, fixar \u00e4ven i ordning … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11246,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11246"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/beyourbest\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}