{"id":75,"date":"2013-09-09T08:10:14","date_gmt":"2013-09-09T06:10:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/?p=75"},"modified":"2013-09-09T00:12:32","modified_gmt":"2013-09-08T22:12:32","slug":"mandag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/2013\/09\/09\/mandag\/","title":{"rendered":"M\u00e5ndag :)"},"content":{"rendered":"<p>M\u00e5ndagar kan vara hemska, n\u00e4r jag gick i skolan var de<br \/>\nverkligen pest och pina. Men nu n\u00e4r jag blivit lite \u00e4ldre har jag<br \/>\nl\u00e4rt mig att det sitter 100 % i huvudet. Och det mentala \u00e4r lite<br \/>\nkul att jobba med d\u00e5 det kan f\u00f6r\u00e4ndra hela ens liv om man har tur.<br \/>\nS\u00e5 jag jobbar med att g\u00f6ra m\u00e5ndagar till en av de b\u00e4sta dagarna p\u00e5<br \/>\nveckan. Jag ser m\u00e5ndagar som en nystart, en dag d\u00e5 man \u00e4r v\u00e4ldigt<br \/>\nmotiverad att b\u00f6rja om p\u00e5 en ny vecka- positivt t\u00e4nkande \u00e4r a<br \/>\nOch o. G\u00f6r en lista och s\u00e4tt rimliga m\u00e5l. Utv\u00e4rdera f\u00f6rra<br \/>\nveckan och se vad som var bra och vad som var mindre bra. Det<br \/>\nkanske handlar om att motionera, \u00e4ta b\u00e4ttre eller att f\u00e5 saker<br \/>\ngjorda. L\u00e4gg upp ett schema f\u00f6r att hinna med det du vill<br \/>\n\u00e5stadkomma, prioritera, g\u00f6r en veckomeny och \u00e5k och handla alla<br \/>\ningredienser s\u00e5 att du slipper t\u00e4nka p\u00e5 det. Avs\u00e4tt en timme utan<br \/>\nmobil och andra distraktioner f\u00f6r att skriva de d\u00e4r mailen eller g\u00e5<br \/>\nigenom de d\u00e4r offerterna. Testa \u2013 man m\u00e5r s\u00e5 mycket b\u00e4ttre<br \/>\nefter\u00e5t!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/files\/2013\/09\/20130906-201411.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/files\/2013\/09\/20130906-201411.jpg\" alt=\"20130906-201411.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e5ndagar kan vara hemska, n\u00e4r jag gick i skolan var de verkligen pest och pina. Men nu n\u00e4r jag blivit lite \u00e4ldre har jag l\u00e4rt mig att det sitter 100 % i huvudet. Och det mentala \u00e4r lite kul att jobba med d\u00e5 det kan f\u00f6r\u00e4ndra hela ens liv om man har tur. S\u00e5 jag &#8230; <a title=\"M\u00e5ndag :)\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/2013\/09\/09\/mandag\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om M\u00e5ndag :)\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5757,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-75","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5757"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bibzzzan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}