Då var man klar då. Blev 1 timme på löpbandet (promenad alltså) och 6 minuter av denna timmen sprang jag utan problem. Jag tänkte att jag skulle prova och se hur mycket jag klarade av och med hjälp av en sjukt skön låt som jag satte på repeat så lyckades jag med 6 hela minuter. Inte dåligt för elefanten med kondis som en rökskadad 80-åring. Konditionen är ju en klar förbättring och det triggar mig bara otroligt mycket mer för att fortsätta.
Fast, jag måste erkänna att det var kämpigt innan jag väl kom igång idag. Drack upp min Celsius och sedan var jag på gång igen! Blev lite mag, rump -och benövningar efter promenaden med.
Nu ska jag försöka komma på vad jag är sugen på till frukost. Matdagboken fungerar otroligt bra och jag håller mig till mina mål. Godissuget är som bortsprunget och det känns otroligt bra! Inte ens i helgen åt vi något godis, vi som brukar trycka i oss flera kilo annars (läs: snudd på).
Nu ska jag göra så lite som möjligt innan halv fyra då jag ska släpa mitt (på god väg) vältränade arsle mot jobbet!