D\u00e5 var det m\u00e5ndag igen och f\u00f6r mig \u00e4r p\u00e5sken nu \u00d6VER. \u00c4ntligen! M\u00e5ndagen bjuder \u00e4ven p\u00e5 ledighet, vilket \u00e4r efterl\u00e4ngtat efter en helg p\u00e5 jobbet. Idag \u00e4r det som sagt m\u00e5ndag och nya tag. Jag vet inte riktigt hur jag ska b\u00f6rja skriva utan att skriva f\u00f6r mycket. Det \u00e4r n\u00e4mligen s\u00e5 att, jag \u00e4r s\u00e5 oerh\u00f6rt tr\u00f6tt p\u00e5 mig sj\u00e4lv. Inte p\u00e5 MIG utan p\u00e5 hur jag har behandlat MIG. Inte p\u00e5 flera \u00e5r har jag tyckt att jag sett speciellt bra ut (l\u00e4s: kroppsligt) och nu har jag best\u00e4mt mig f\u00f6r att \u00e4ndra p\u00e5 allt. Det \u00e4r dags att sluta dega!<\/p>\n
Att ha undanflykter till precis allt som har med anstr\u00e4ngning att g\u00f6ra. Det \u00e4r slut p\u00e5 det nu! Dags att masa r\u00f6ven till gymmet och tr\u00e4na, dags att hoppa \u00f6ver hamburgaren en torsdag f\u00f6r att man inte riktigt orkar laga till n\u00e5gonting. Dumma dumma undanflykter!<\/p>\n
Fr\u00e5n och med idag blir det att \u00e4ta r\u00e4tt, tr\u00e4na r\u00e4tt och f\u00f6ra matdagbok. Men inte i bloggen utan helst f\u00f6r mig sj\u00e4lv, det blir b\u00e4st resultat n\u00e4r jag h\u00e5ller saker och ting lite mer privat.<\/p>\n
T\u00e4nkte iallafall ta mig en promenad ut imorse n\u00e4r jag vaknade men d\u00e5 kom det sn\u00f6 och slask. Bokstavligen bara \u00f6ste ner, s\u00e5 jag drog min feta r\u00f6v ner till gymmet. Efter en Celsius Persika\/Mango och 50 minuter p\u00e5 l\u00f6pbandet var jag klar. Gick p\u00e5 6,5 i hastighet och 1,7 i motst\u00e5nd. Det fick r\u00e4cka idag, trots detta blev jag svettig. Det \u00e4r nog det viktigaste, att inte vara r\u00e4dd f\u00f6r att svettas! Men \u00e5ngrar lite att jag inte gick en hel timme men det fick r\u00e4cka f\u00f6r idag. K\u00e4nde ju att jag kunde faktiskt ta i mer men det f\u00e5r bli p\u00e5 onsdag ist\u00e4llet. F\u00f6r imorgon s\u00e5 hj\u00e4lper vi mamma att flytta och b\u00f6rja samboliv, s\u00e5 vi hinner nog inte med tr\u00e4ning. F\u00e5r n\u00f6ja oss med att springa i trappor och lasta flyttbil!<\/p>\n
N\u00e5 v\u00e4l, jag v\u00e4gde mig p\u00e5 morgonen direkt efter uppstigning. Och nej, v\u00e5gen visade inte ’ERROR’ men det var fan snudd p\u00e5. Det tar emot s\u00e5 in i bomben att skriva hur mycket v\u00e5gen visade men jag beh\u00f6ver det f\u00f6r att kunna tagga mig sj\u00e4lv. S\u00e5 78,5 kg v\u00e4ger jag efter att ha brutalt misshandlat min kropp med onyttigheter, kanske \u00e4ven skulle skriva att jag \u00e4r 175 cm l\u00e5ng. Dags att g\u00e5 ner 10 kilo. Ja, ni h\u00f6rde r\u00e4tt. Mitt M\u00c5L \u00e4r att g\u00e5 ner 10 kg. Men p\u00e5 hur l\u00e5ng tid? Det vet jag inte men f\u00f6rhoppningsvis har jag n\u00e5tt mitt m\u00e5l i september i \u00e5r.<\/p>\n
Kan andra s\u00e5 kan jag! Det \u00e4r liksom inget undantag?! K\u00f6r, tjockis. K\u00d6\u00d6\u00d6\u00d6\u00d6R!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
D\u00e5 var det m\u00e5ndag igen och f\u00f6r mig \u00e4r p\u00e5sken nu \u00d6VER. \u00c4ntligen! M\u00e5ndagen bjuder \u00e4ven p\u00e5 ledighet, vilket \u00e4r efterl\u00e4ngtat efter en helg p\u00e5 jobbet. Idag \u00e4r det som sagt m\u00e5ndag och nya tag. Jag vet inte riktigt hur jag ska b\u00f6rja skriva utan att skriva f\u00f6r mycket. Det \u00e4r n\u00e4mligen s\u00e5 att, jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":139,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-228","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/139"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=228"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}