{"id":29,"date":"2012-01-22T15:36:00","date_gmt":"2012-01-22T14:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/2012\/01\/22\/sondagstraning\/"},"modified":"2012-01-22T15:36:00","modified_gmt":"2012-01-22T14:36:00","slug":"sondagstraning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/2012\/01\/22\/sondagstraning\/","title":{"rendered":"S\u00f6ndagstr\u00e4ning"},"content":{"rendered":"<p>T&auml;nk, det blev lite s&ouml;ndagstr&auml;ning iallafall. Jag k&auml;nner att jag orkar s&aring; mycket mer nu! Vi har h&aring;llt p&aring; ett tag men h&aring;ller det g&auml;rna hemligt s&aring; att vi inte ska tappa peppen. Det blev iallafall ungef&auml;r 45 minuter idag, jag k&ouml;rde bara kondition medans min sambo gick iv&auml;g och lyfte lite p&aring; maskinerna. Innan vi &aring;kte till Onyx s&aring; sl&auml;ngde vi det sista inf&ouml;r flytten. Nu tror jag att allt vi ska ha allt som vi har kvar. Kanske blir en liten v&auml;nda till efter vi flyttat, men det ter la sig d&aring;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Innan vi &aring;kte hem stannade vi till p&aring; ICA. Jag var sugen p&aring; sallad till maten efter tr&auml;ningen. S&aring; idag blir det fiskbullar, potatis (ajajaj!) och sallad. Ska bli S&Aring; g&ouml;tt! Inget alls s&ouml;tt idag, fast det &auml;r s&ouml;ndag. F&aring;r bli mina hemmagjorda bars is&aring;fall!&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lite senare ska vi &auml;ven g&ouml;ra matl&aring;dor till veckan. Blir k&ouml;tt och gr&ouml;nsaksgryta med quinoua. Resten av dagen spenderas i soffan, kanske med pruttmedel i h&aring;ret. Vi f&aring;r se (ska f&ouml;rklara i ett annat inl&auml;gg)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T&auml;nk, det blev lite s&ouml;ndagstr&auml;ning iallafall. Jag k&auml;nner att jag orkar s&aring; mycket mer nu! Vi har h&aring;llt p&aring; ett tag men h&aring;ller det g&auml;rna hemligt s&aring; att vi inte ska tappa peppen. Det blev iallafall ungef&auml;r 45 minuter idag, jag k&ouml;rde bara kondition medans min sambo gick iv&auml;g och lyfte lite p&aring; maskinerna. Innan &#8230; <a title=\"S\u00f6ndagstr\u00e4ning\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/2012\/01\/22\/sondagstraning\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om S\u00f6ndagstr\u00e4ning\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":139,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/139"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bittertochblandat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}