Dagens pass såg ut såhär:
Knäböj 4×25
Breda knäböj 4×25
Legcurl 2×10 2×12 3×15
Hip adductor 3×15
Hip abductor 3×15
Kickbacks 3×12/ben
Ss Enbensknäböj 3×20/ben
Ss knäböj och armarna upp över huvudet med medicinboll 3×10
Ss knäböj med kettlebell 3×15
Djupa knäböj 3×15
Kickbacks på bänk (bilden) 3×15/ben
Magövningar i trx!
Härligt pass!