Tänkte köra en lite rolig grej. För varje dag som går denna veckan mån-fre kommer jag publicera ett inlägg med fakta om olika saker när det gäller träning och kost. Jag är så otroligt taggad på förändring nu, och många tappar motivationen eftersom de inte riktigt vet hur de ska gå till väga, så därför tänkte jag hjälpa till med det här på bloggen! Om det funkar, och jag håller min kreativitet igång, så kommer jag fortsätta med detta. Har ni tips på vad jag kan skriva om nästa vecka så kommentera och ös på med förslag!!
Måndag – Vad innebär Periodisk fasta och på vilket sätt påverkar det kroppen?
Tisdag – Fakta om Protein.
Onsdag – Fakta om Kolhydrater
Torsdag – Fakta om Fett
Fredag – Stoppa sötsuget!
Detta får sig en helt egen kategori, 5 dagar – 5 rubriker!