Fy fan vad nöjd jag är! Jag tog mig upp och TROTS att jag var så fruktansvärt trött så visste jag att man aldrig ångrar ett träningspass! Jag körde en timme kondition och höll verkligen maxpulsen största delen av tiden. Märks tydligt att det var längesen jag körde på så hårt. Körde först 20 min på Crossen, 20 min tabataintervaller på cykel och sedan ytterligare 20 min på Crossen. De sista 20 minuterna var verkligen ren vilja!