Oh gosh.
Laddar upp inför ett axelpass. Om jag ska slå förra veckans axelpass gäller det att ligga i, för SÅ ont jag hade efter förra gången. Det gillas starkt. Just axlar tror jag för mig funkar bäst med lite varierande lätta och tunga vikter samt många och få repetitioner. Det kör verkligen slut på dem och just eftersom jag har väldigt lätt att få ont (fel sorts ont) så är det väldigt effektivt att variera med lite lättare vikter.