← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Julia Björk

Att vara tillbaka på deltid.

Som ni vet tränade jag första passet i tisdags på gymmet och slog till med ännu ett pass igår. Förut har jag självklart vetat att träningen är min grej. Jag älskar att träna och det kommer alltid vara en del av min vardag, men jag visste inte hur jag skulle reagera av att inte träna … Läs mer

True

Värt att tänka lite extra på. Vaknade för en timme sen, och har legat i sängen sedan dess och bara gosat ner mig i alla kuddarna! Ser med ett halvt öga på desperate housewives och smsar med min fina pojkvän. Ska snart ta ut min lilla vovve och sen vet jag inte vad dagen bjuder … Läs mer

5 träningstips

Ida Warg gav sina 5 bästa träningstips till Nelly inför 2013. Nu skriver jag vad jag tycker om dem. 1. Sätt upp mål med din träning. Det är en av de viktigaste sakerna för att man ska lyckas med sin träning. Oavsett om man tränar inför bikinifitness, inför en stor fotbollsmatch eller bara för att … Läs mer

Never alone

Wow, hittade den här bilden på weheartit. Det där är exakta ord som jag själv känner. Jag har hela tiden vetat att jag inte är ensam om att inte tycka om min kropp och jag vet att där finns många som har det så mycket värre än vad jag har det. Jag ska vara så … Läs mer