Idag är en lite tung dag rent fysiskt. Jag har huvudvärk och känner mig trött och hängig efter dessa halvt sömnlösa nätter. Det är mycket annat just nu som pågår och jag känner mig väldigt stressad på grund av det. Jag åker nämligen om 1,5 vecka och är borta i 1,5 månad och innan jag … Läs mer
Wow. Har precis kommit hem från gymmet och har ätit lite mat nu. Fy fasen vilket grymt pass jag fick till, så skönt! Började med 30 min intensivt på Crossen. Svetten verkligen droppade av mig som om jag stod i en dusch…najs. Därefter satte jag igång med latsdrag, marklyft, hantelrodd, shrugs, pressdown, rodd i cable, … Läs mer
Märkte starkt av mina sömnproblem inatt nu när jag tränade. Orkade bara köra 30 minuter på Crossen sen ”gick” det inte mer och viljan fanns inte heller där så jag gick och körde lite magövningar istället. Så kan det bara ibland! Tog bilen till gymmet så körde bort till Willys och handlade hem lite fler … Läs mer
Godmorgon. Har skrivit så många gånger nu om mina sömnproblem. Men vet ni vad? Inatt var det annorlunda. Somnade direkt när jag släckte lampan, men har dock sovit oroligt hela natten. När jag sen vaknade, vad var klockan då? Jo, 04.20. Men det är inte allt, för sen lyckades jag inte somna om. Inte förrän … Läs mer
Det svåraste varenda gång när jag ska skriva här är vad jag ska ha för rubrik. Tillslut kommer jag på någon, sen när jag skriver inlägget och har publicerat det, då kommer jag på att inlägget inte alls har någonting med rubriken att göra?! Så kan det gå! Men men, nu ligger jag äntligen i … Läs mer
Sådär! Var så jävla otaggad och blev inte mer taggad under tiden heller. Men jag tog mig genom 60 hela minuter på Crossen tack vare lite bra musik i öronen och en rejäl vilja. Problemet nu (sitter på mattan och orkar inte röra mig) är att jag har fruktansvärt ont i foten. Ni som kör … Läs mer
Fruktansvärd bild. Då var jag hemkommen från veckans nionde och sista pass, har ätit, är färdigduschad och har packat. Inatt sover jag hos Pontus. Passet idag gick faktiskt riktigt bra. Började med 20 minuter riktigt intensivt på crossen. Det var minsann celsiusen som satte sprätt i kroppen och så fort jag kommit igång släppte huvudvärken. … Läs mer
Hej hopp! Har precis varit hos min älskade pappa och ätit tillsammans med min syster. Mysigt som vanligt! Nu sitter jag i soffan på gymmet och laddar upp inför ett axelpass med en celsius apelsin. Får hoppas den gör sitt jobb idag för just nu har jag en hejdundrande huvudvärk. Tänkte jag skulle avsluta passet … Läs mer
Och DÄR var jag hemkommen. Klockan ringde som vanligt vid sju och trots en dålig natt tog jag mig upp och körde ett mycket över förväntan bra pass! Det var ben på schemat så I killed them, körde dessutom på riktigt bra med knäböj aka squats! Först tänkte jag att jag skulle köra på något … Läs mer