Haha, försöker göra bicepscurl med en 14 eller 15 kilos vikt. Med liite sving gick det allt! Pontus har precis gått hem för att åka till jobbet. Vi lagade lite lunch bestående av spaghetti, ägg och sallad. Mycket konstig blandning, men gott var det ändå! Jag ska snart sticka ner och träna på gymmet innan … Läs mer
Frukost är verkligen det godaste och mest uppskattade målet på hela dagen enligt mig. Det är så mysigt att duka fram något gott med en kopp te och bara sitta och läsa lite i tidningen eller inte tänka på någonting alls. Förut satte jag mig ofta vid tv:n och åt frukost när jag inte hade … Läs mer
Inatt har det snurrat mycket tankar i huvudet vilket har inneburit alldeles för lite sömn. Tog flera timmar innan jag väl somnade och sen vaknade jag igen klockan fyra och kunde inte somna om då heller. Har egentligen legat och funderat på allt från himmel till jord, men inte kommit fram till något vettigt ändå! … Läs mer
Jag lär väl ångra att jag la upp denna bilden sen. Men jag ska låta den vara kvar ändå. Jag är långt ifrån mitt mål men jag kan kolla på den här bilden och se mig själv i spegeln utan att det längre gör ont. Jag längtar så enormt mycket efter att få Kötta löpning … Läs mer
Dagens pass såg ut såhär: Knäböj 4×25 Breda knäböj 4×25 Legcurl 2×10 2×12 3×15 Hip adductor 3×15 Hip abductor 3×15 Kickbacks 3×12/ben Ss Enbensknäböj 3×20/ben Ss knäböj och armarna upp över huvudet med medicinboll 3×10 Ss knäböj med kettlebell 3×15 Djupa knäböj 3×15 Kickbacks på bänk (bilden) 3×15/ben Magövningar i trx! Härligt pass!
Woho, så taggad idag igen! Så skönt när man kommer in i ett så positivt tänkande! Sitter just nu och värmer upp på cykeln med det sista av en Celsius som jag fick av Fia. Kommer köra fokus på ben och mage idag och imorgon välkomnar jag träningsvärken!
Behöver hjälp av Er just nu. Jag vet inte riktigt längre vad det är jag vill skriva om. Jag vill skriva om något som även Ni tycker är roligt att läsa om! Just nu känns det som att jag står och trampar mellan så mycket så därför blir det ingenting vettigt av det. Jag skriver … Läs mer
Mannagrynsgröt, ägg och en kopp te. Har precis ätit en god frukost i sängen. Ligger och kollar på tv och bara myser! Idag ska jag ha en riktig mysdag. Blir ett träningspass någon gång under dagen men resten av tiden ska jag bara ta det lugnt! Förövrigt drömde jag mardrömmar inatt.. Riktigt hemskt!! Längesen nu … Läs mer
Har precis tagit ett underbart varmt bad. Körde verkligen slut på kroppen idag!! Inatt ska jag sova som en stock har jag bestämt mig för. Jag vill sova hårt och länge! Håller tummarna för att det blir så också… Puss och godnatt.