← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Julia Björk

Veckan och dagarna som har gått..

Nu var det över en vecka sen jag skrev här så tänkte göra en liten summering över vad som har hänt.. 🙂 Förra veckan startade jag upp på ett väldigt bra sätt genom att träffa Angelica, Ebba och Emma för en liten snabb men mysig myskväll. Det blev en del prat eftersom vi inte har … Läs mer

Nypressad juice

Go’middag! En ny vecka är här och för min del är det mest roligheter planerade än så länge. När jag faktiskt tänker efter står det faktiskt inte allt för mycket i kalendern heller, men det kanske kommer! Jag började dagen med en välbehövlig sovmorgon. Magen kurrade trots att jag tryckte i mig en stor bit … Läs mer

Söndagsmys

Helgen är nu över och för min del är det ingen större sorg eftersom jag inte har någonting inplanerat för morgondagen. Helgen har varit så bra. Fredagen bjöd på jobb ett antal timmar men därefter kom Pontus till mig och senare kom även Fia och Adam. Killarna kröp upp i soffan med varsin filt och … Läs mer

Better Bodies

Go’kväll!  Nu är jag alldeles slut i mina armar. Fia hämtade upp mig en stund efter två så körde vi till gymmet där passet bestod av bröst och triceps. Jag har inte kört bröst på väldigt länge eftersom det inte är någonting jag prioriterar, men Fia är ju sjukt grym och körde på med 50 … Läs mer

Lugn tisdag.

Alltså, vad är det med mobilbilder? Vissa hamnar upp och ner på datorn och vissa är på rätt håll på datorn men lägger sig på ett annat håll när jag lägger upp de på bloggen.. förstår icke! I vilket fall som helst så är det en väldigt lugn dag idag. Jag vaknade runt halv tio … Läs mer

2014-01-13

Måndag är här. Igår var jag som sagt på middag hemma hos Pontus familj och det var verkligen trevligt. Att allting känns helt perfekt tillsammans med Pontus är viktigt, men det är verkligen en stor bonus när det känns bra tillsammans med familjen också. När vi hade ätit, suttit och pratat en stund och kollat … Läs mer

Helgen

Fredag och lördag hann jag med lite pass på gymmet. På fredagskvällen tog jag det lugnt med hjärtat, åt god mat och såg film. På lördagsmorgonen lyxade vi till det ordentligt med bullar och nutella vilket resulterade i ont i magen. Vet inte riktigt varför, blev antagligen någon chock för magen så tidigt på morgonen! … Läs mer

Slutkörd

Idag skulle jag egentligen ha vilat från träningen men mamma skulle till Breeze och köra TRX, så jag passade på att följa med. Men imorgon måste jag verkligen vila för kände hur det tog emot idag. Vet faktiskt inte alls vad planerna är för imorgon mer än att jag ska träffa Fia på kvällen.   … Läs mer

The last days

I måndags hämtade Fia upp mig och vi körde ett hejdundrande pass på gymmet. Jag har tyckt att mina tidigare pass har varit de bästa på länge, men detta tog minsann även dom med hästlängder. Ni ser ju bara Fia på de översta bilderna.. haha! Vi körde ett antal övningar i superset och lade även … Läs mer