← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Julia Björk

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

That’s what I’m talking about!

Fy fan vad nöjd jag är! Jag tog mig upp och TROTS att jag var så fruktansvärt trött så visste jag att man aldrig ångrar ett träningspass! Jag körde en timme kondition och höll verkligen maxpulsen största delen av tiden. Märks tydligt att det var längesen jag körde på så hårt. Körde först 20 min … Läs mer

Early morning

God morgon! Då var det dags för en ny vecka igen. 07.00 ringde klockan hos mig. Det kändes verkligen konstigt, har inte gått upp så tidigt på evigheter! Jambo skulle ha sin medicin och sen gick jag en runda med honom och fy vad kallt det var ute..! Jag sitter just nu med en varm … Läs mer

Prove them wrong

Inatt är det bara jag och Jambo. I ett stort hus. Läskigt. Lär väl ligga och lyssna efter varenda litet ljud. Åh. Hatar detta.

Autumn

Lite bilder från min lilla runda med Jambo tidigare ikväll Har precis ätit en riktigt god söndagsmiddag. Revben, halloumi, potatissallad och avokado.. Så gott! Ikväll har jag köpt hem lite nötter och pepsi max som jag tänker mysa med framför något bra program eller film!

Öjakrog

På översta bilden ser ni en del av den goda middagen jag åt igår innan jag gick iväg på festligheter. På andra bilden ser ni mina väldigt fina strumpbyxor.. skulle ändå ha converse så vad spelade det för roll? Och på sista bilden ser ni Evelina och mig. Gårdagen blev riktigt lyckad. Jag var lite … Läs mer

Egentid

Det är lördag och det innebär mys i sängen framför en bra film! En bra film innebär Alvin och gänget 3.. Haha jag är så barnslig! Men en helt okomplicerad film med söta små ekorrar! Jag vet faktiskt inte riktigt vad resten av dagen bjuder på.. Vi får se helt enkelt!

Mysmorgon

Har sovit riktigt gott hos hjärtat inatt och har precis avslutat en god frukost tillsammans! Nu ligger vi och gosar i sängen. Gårdagen tillsammans med Fia var ju så jäkla rolig. Alltid något konstigt vi sysslar med.. Men det är ju vi det! 😀

Kanelbullens dag

Taggar just nu med bra musik inför det kommande benpasset.. Fia hämtar mig lite över tre, sen sticker vi! Jag är redo att döda mina ben och rumpa för att sen ha två dagars vila.. och det tror jag verkligen att jag behöver. Jag känner det framförallt i kroppen på kvällarna men på dagen vill … Läs mer

Frukost

Dagens frukost fick bli en lite lyxigare variant eftersom det är fredag. Det är dessutom inte kaviar på mackan, utan laxpastej som jag testade första gången igår. Det rekommenderas verkligen! Nu på förmiddagen har jag mest kollat runt lite inför Australien, kollat min väska lite, kollat lite kläder jag kanske ska ha med mig o.s.v. … Läs mer