Jag och världens bästa vän. Detta är jag och Fia. För er som inte vet så är detta min bästa vän. Ända sedan första gången vi sågs så har det varit hon och jag, Julia och Fia. Det stämmer liksom överens. Jag kommer ihåg den där första dagen när jag följde med mina systrar som … Läs mer
Gjorde mig en kopp kaffe och slängde mig i sängen, och satte igång Barnkanalen. Samlade vuxenpoäng och förlorade dom på samma gång! MEN, har gjort lite annan nytta också. Som ni vet såg jag filmen Bully för ett tag sedan och den berörde verkligen så mycket. Jag ville verkligen göra någonting emot mobbning men jag … Läs mer
Dagens pass såg ut så här: Uppvärmning 10 min på Crossen 3 olika lägen för flyes i cable 3×10/övning Bröstpress med hantel 3×10 Lutande bröstpress med hantel 2×10 1×12 Pressdown triceps 3×12 Drag i cable över huvudet 3×12 Liggande tricepspress 3×15 Kickbacks 2×15 Mage och mjuka! Har precis slängt i mig biff och spaghetti och … Läs mer
Och däääär! 4 timmar senare har jag lyckats på upp alla bilderna i inlägget.. Det var ju jäkligt svårt också för mitt internet att funka! Men men. Åt min älskade mannagrynsgröt till frukost och sen var jag tvungen att smälta maten lite innan jag körde till gymmet så tog en liten promenad med Jambo. Vilket … Läs mer
Imorgon får jag nytt internet igen på mobilen så förhoppningsvis går det lättare att ladda upp bilder då! Efter jobbet så stack jag som sagt till gymmet och körde axlar, och det blev ett riktigt bra pass! Fick inte alls ont i axlarna idag, dvs fel sorts ont, för ont fick jag ju faktiskt! Kunde … Läs mer
Har precis bytt om till träningskläder och slängt i mig två (med väldigt passande namn) sport-knäckebröd! Makrill och ägg… Dör så gott! Ska alldeles strax cykla till jobbet och sen tagga axlar! Bra kväll de här.. Tjäna pengar och bygga muskler! Hörs ikväll.. Puss!!
Har precis gjort lunch och slängt i mig lite kycklingwook. Riktigt gott var det! Tycker bara det är så läskigt att steka kyckling eftersom det inte är så bra om den inte är genomstekt, så den blir oftast lite torr när jag gör det. Men men, idag blev det bra i alla fall! Har suttit … Läs mer
Ger upp.. Försökt ladda upp en bild nu i en kvart men den vägrar! Vaknade i alla fall för en timmes tid sen och ligger nu i sängen, nerbäddad under täcket och kollar på Grey’s anatomy. Har precis ätit min frukost i sängen och eftersom det är regnigt och grått ute så är det riktigt … Läs mer
Hej hopp! Träningsvärk imorgon? Jag tror det, ja! Det blev hela tre timmar på gymmet.. Haha men det blev faktiskt inte träning så länge! Däremot var det jäkligt irriterande.. Så här såg mitt pass ut, lite mer detaljerat än vanligt: 20 min cykling Mage i TRX pga att skivstång för knäböj var upptaget. Ser att … Läs mer
Snaaaart är det dags att ta sig till gymmet med Fia och köra ett jäklar i det hårt benpass! Jag ska inte kunna gå efteråt! Fortfarande mätt i magen däremot efter mina två mackor för en stund sedan och någon cookie till efterrätt.. Typiskt mig att bara trycka i mig sånt utan att tänka! Haha.