{"id":1073,"date":"2014-09-19T12:25:48","date_gmt":"2014-09-19T10:25:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/?p=1073"},"modified":"2014-09-19T12:27:13","modified_gmt":"2014-09-19T10:27:13","slug":"1073","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/2014\/09\/19\/1073\/","title":{"rendered":"Perfekt omelett"},"content":{"rendered":"

\"10695356_10152601232139792_1808467897_n\"<\/a> Godmiddag. Klockan \u00e4r snart halv ett och jag har precis \u00e4tit den h\u00e4r underbart goda omeletten. Det \u00e4r nog faktiskt den f\u00f6rsta omelett jag har lyckats med. I den hade jag skinka, tomat och chili. Till den hade jag ett glas fyllt med \u00f6rter och vitaminer. Det satt fint efter spinningpasset som gick v\u00e4ldigt bra. Det var 30 min l\u00e5ngt och hette spinningintervall. Tanken \u00e4r att man ska ha ett pulsband p\u00e5 sig s\u00e5 ska man pendla mellan de olika intensitetszonerna genom passet. Var man ska ligga best\u00e4ms av ledaren. P\u00e5 v\u00e4ggen framf\u00f6r ser man var hennes puls ligger. Idag hade jag inget pulsband s\u00e5 jag bara k\u00f6rde p\u00e5 ungef\u00e4r vad jag kunde t\u00e4nka mig att det var, men n\u00e4sta g\u00e5ng hade det varit kul att testa med ett pulsband. N\u00e4r klockan ringde klockan nio hade jag tv\u00e5 missade samtal. N\u00e5gon hade s\u00f6kt mig ca 8.20 och n\u00e4r jag kollade upp numret visade det sig vara fr\u00e5n ett dagis h\u00e4r i n\u00e4rheten. Jag ringde upp f\u00f6r att h\u00f6ra vad de ville och tydligen hade de velat ringa in mig som vikarie men de hade f\u00e5tt ringa n\u00e5gon annan. S\u00e5 typiskt! Men men.. s\u00e5 \u00e4r det och f\u00f6rhoppningsvis ringer de igen n\u00e4r det beh\u00f6vs. Nu vet jag ju att jag st\u00e5r p\u00e5 inring d\u00e4r i alla fall. Nu ligger Daniel och sover efter hans nattskift s\u00e5 nu har jag n\u00e5gon timme att hitta p\u00e5 n\u00e5got sj\u00e4lv. Men har ganska tr\u00e5kigt d\u00e5 jag inte vet riktigt vad jag ska g\u00f6ra. Har sl\u00e4ppt ut Cleo i sin lilla hage s\u00e5 han har det v\u00e4ldigt skoj d\u00e4rute. Tar mig eventuellt en kopp te och s\u00e4tter mig och l\u00e4ser en stund. Det funkar alltid!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Godmiddag. Klockan \u00e4r snart halv ett och jag har precis \u00e4tit den h\u00e4r underbart goda omeletten. Det \u00e4r nog faktiskt den f\u00f6rsta omelett jag har lyckats med. I den hade jag skinka, tomat och chili. Till den hade jag ett glas fyllt med \u00f6rter och vitaminer. Det satt fint efter spinningpasset som gick v\u00e4ldigt bra. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5692,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,1],"tags":[],"class_list":["post-1073","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-norge-14","category-vardagslivet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5692"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1073"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1073\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}